大拇指“食”光
幼儿第13周菜谱
11月25日--11月29日
星期一
早餐推荐
蟹柳滑蛋贝果、豆沙小圆子
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
鲜味荠菜馄饨（紫菜鱼圆汤底）（馄饨皮、青菜、荠菜、猪肉、五香干、香菇、紫菜、青鱼圆）、清美黑米糕
午点
菠菜胡萝卜粥、奶香玉米棒、脐橙
晚餐推荐
清蒸鲈鱼、荷塘小炒、玉米老豆腐汤、芸豆软饭
星期二
早餐推荐
五彩蒸包、嫩滑水蒸蛋
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
黑米软饭、糖醋肉丸、上汤娃娃菜、银鱼羹
午点
芝麻桃酥、苹果山楂甜羹、火龙果
晚餐推荐
大鹅炖粉条、米苋炒豆衣、大白菜花蛤汤、大米软饭
星期三
早餐推荐
香肠面包卷、五谷豆浆
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
托小班：大米软饭、响油鳝丝、芥兰苗炒素火腿、白萝卜黑木耳汤
中大班：大米软饭、响油鳝背、芥兰苗炒素火腿、白萝卜黑木耳汤
午点
葡式蛋挞、玫瑰洛神花饮、玉菇甜瓜
晚餐推荐
家常汤年糕、香蒸山芋
星期四
早餐推荐
香浓华夫饼、鲜虾小馄饨
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
托小班：红米软饭、滑溜鸡丝、西兰花炒杏鲍菇、杭白菜冻豆腐汤
中大班：红米软饭、滑溜鸡片、西兰花炒杏鲍菇、杭白菜冻豆腐汤
午点
香菜粉丝汤、南瓜刀切、香蕉
晚餐推荐
杏鲍菇牛肉丁、上汤豌豆尖、菠菜千张汤、大米软饭
星期五
早餐推荐
时蔬煎饺、酸奶燕麦碗
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
大米软饭、芹菜炒门腔、蟹肉棒炒蛋、清炒茼蒿、鸭血豆腐汤
午点
罗汉果薏米水、安井肉松卷、砂糖橘
晚餐推荐
糖醋里脊肉、清炒番薯叶、海带豆芽汤、藜麦软饭
菜谱制定：周驿
编辑：沈薏沁
审核：邓姝雯 朱婕
