星期一
早餐推荐
鱼肠蔬菜干贝饼、红薯红枣黑米粥、时令水果
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
海鲜炒河粉（河粉、青菜苔、绿豆芽、蟹肉棒、猪肉、草鸡蛋、小油豆腐）、菠菜猪肝汤
午点
桂花血糯米粥、豆沙卷、脐橙
晚餐推荐
蒜蓉蒸巴沙鱼、黄瓜胡萝卜炒腐竹、豆苗木耳汤、小米软饭
星期二
早餐推荐
牛油果香蕉吐司卷、牛奶配燕麦片、时令水果
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
托小班：黑芝麻软饭、糖醋肉丝、生菜炒兰花干、大白菜粉丝汤
中大班：黑芝麻软饭、糖醋肉片、生菜炒兰花干、大白菜粉丝汤
午点
葱香小饼干、洛神花水、哈密瓜
晚餐推荐
白萝卜清炖羊肉、清炒红苋菜、番茄百叶汤、大米软饭
星期三
早餐推荐
肉松蔬菜馒头、番茄菌菇汤、时令水果
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
大米软饭、什锦蔬菜炒目鱼卷、黄心芹炒五香干、金针菇蛋汤
午点
青菜糙米粥、奶酪面包、香蕉
晚餐推荐
香橙烤翅、蒜香茄子、 杭白菜海鲜菇汤、红豆软饭
星期四
早餐推荐
葡萄干山药小米蒸糕、果蔬小馒头、时令水果
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
托小班：燕麦软饭、蜜汁鸡肉丝、黑木耳炒藕片、芥兰苗百叶丝汤
中大班：燕麦软饭、蜜汁鸡肉片、黑木耳炒藕片、芥兰苗百叶丝汤
午点
麻薯包、冰糖百合汤、红富士苹果
晚餐推荐
茄汁虾球、茭白香干炒肉丝、裙带菜蛋花汤、大米软饭
星期五
早餐推荐
爆浆米饭鲜虾芝士饼、玉米燕麦豆浆、时令水果
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
大米软饭、青椒炒鸡肝、番茄炒蛋、菜苋炒薄百叶、香菜菌菇鱼丸汤
午点
奶香小刀切、白菊决明子水、红心火龙果
晚餐推荐
鱼香肉丝、白灼芥兰、腌笃鲜、藜麦软饭
菜谱制定：周驿
编辑：沈薏沁
审核：邓姝雯 朱婕
