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【大拇指“食”光】幼儿第六周菜谱

文摘 2024-10-07 13:10 上海

星期二

推荐早餐

虎皮厚蛋烧、鲜肉小馄饨

早点

光明牛奶、花色饼干

午餐

血糯米软饭、土豆烧牛肉丝、黑木耳炒娃娃菜、豆芽油豆腐汤

午点

紫薯百合粥、蔓越莓发糕、香蕉

推荐晚餐

时蔬虾仁烩饭、茄汁响铃肉丸汤

星期三

推荐早餐

火腿芝士三明治、奶香玉米汁

早点

光明牛奶、花色饼干

午餐

托小班：大米软饭、芦笋虾仁、芝麻菠菜、芥兰苗干丝汤

中大班：大米软饭、盐水基围虾、芝麻菠菜、芥兰苗干丝汤

午点

金银花胎菊饮、黄油曲奇、哈密瓜

推荐晚餐

红烧肉百叶结、白灼芥兰、羊肚菌鸡汤、大米软饭

星期四

推荐早餐

鲜蔬鸡肉面、水煮蛋、时令水果

早点

光明牛奶、花色饼干

午餐

燕麦软饭、茨菇烧鸭、青椒炒茄子、紫菜蛋汤

午点

陈皮红豆粥、蜜汁兰花干、皇冠梨

推荐晚餐

果香排骨、佛手瓜炒肉丝、海鲜菇豆腐汤、大米软饭

星期五

推荐早餐

奶香松饼、牛油果奶昔、混合坚果

早点

光明牛奶、花色饼干

午餐

大米软饭、酱爆猪肝、蟹肉棒炒蛋、杭白菜炒干丝、三鲜菌菇汤

午点

红豆薏米水、安井黄金糕、蓝莓

推荐晚餐

柠香蜜汁烤翅、花菜炒素香糕、山药胡萝卜汤、薏仁软饭

星期六

（按10月7日星期一作息）

推荐早餐

糯米烧麦、清火白粥

早点

光明牛奶、花色饼干

午餐

香菇猪肉炒饭（大米、猪肉、香菇、生菜、马桥干）、秋葵扇贝炖蛋（秋葵、扇贝肉、草鸡蛋）、山药粟米汤

午点

马蹄芦根水、小面包、圣女果

推荐晚餐

红烧鲳鱼、炒莴笋、苦瓜排骨汤、大米软饭

菜谱制定：周驿

编辑：沈薏沁

审核：邓姝雯朱婕

上海市嘉定区南翔幼儿园

大拇指点亮未来

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