【大拇指“食”光】幼儿第8周菜谱

文摘   2024-10-20 12:55   上海  

大拇指“食”光

幼儿第8周菜谱

10月21日--10月25日




星期一


推荐早餐 

奶香紫薯粥、红豆包

早点 

光明牛奶、花色饼干

午餐 

茄汁莜面鱼鱼(莜面鱼鱼、牛肉、虾丸、鸡蛋、番茄、鸡毛菜、干丝、蟹味菇)、芝麻海苔饭团(大米、海苔芝麻碎、鳕鱼肉松)

午点 

红薯小饼、小吊梨汤、皇冠梨

推荐晚餐 

笋干红烧肉、杭白菜炒菌菇、菜心豆腐衣汤、燕麦软饭




星期二


推荐早餐 

火腿鸡蛋饼、银耳羹

早点 

光明牛奶、花色饼干

午餐 

托小班:紫米软饭、香芋烧肉丁、素肠炒大白菜、香菇豆芽汤

中大班:紫米软饭、香芋烧肉块、素肠炒大白菜、香菇豆芽汤

午点 

福袋烧卖、金桔柠檬饮、红富士苹果

推荐晚餐 

蜜汁煎鸡柳、油麦菜炒玉米粒、紫菜蛋花汤、大米软饭




星期三


推荐早餐 

蔬菜芝士卷、八宝粥

早点 

光明牛奶、花色饼干

午餐 

大米软饭、杂蔬烩鲷鱼、蒜泥红米苋、莲藕山药汤

午点 

葱香桃酥、芹菜豆腐羹、哈密瓜

推荐晚餐 

时蔬肉丝炒面、罗宋汤




星期四


推荐早餐 

牛肉锅盔、胡萝卜米糊

早点 

光明牛奶、花色饼干

午餐 

托小班:血糯米软饭、蘑菇炒鸭片、花菜炒腐竹、萝卜蛋花汤

中大班:血糯米软饭、蘑菇炒鸭块、花菜炒腐竹、萝卜蛋花汤

午点 

紫薯扭扭酥、南瓜小米粥、白心火龙果

推荐晚餐 

菠萝咕咾肉、水芹炒香干、鲜蔬芙蓉汤、大米软饭




星期五


推荐早餐 

芝麻糊丸子、坚果肉桂卷

早点 

光明牛奶、花色饼干

午餐 

大米软饭、彩椒猪舌、番茄炒蛋、蓬蒿炒香干、平菇冬瓜汤

午点 

安井素菜包、芦根马蹄水、白柚

推荐晚餐 

黄豆炖猪脚、虾酱空心菜、平菇百叶结汤、红薯软饭




菜谱制定:田宝英

编辑:沈薏沁

审核:邓姝雯 朱婕

上海市嘉定区南翔幼儿园
大拇指点亮未来
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