【大拇指“食”光】幼儿第十周菜谱

文摘   2024-11-03 13:28   上海  


 
 
 
 
 
 

大拇指“食”光

幼儿第十周菜谱

11月4日--11月8日


星期一

早餐推荐

水晶虾饺、 红枣小米糊、时令水果

早点

光明牛奶、花色饼干

午餐

空心菜浓汤面(面条、猪肉、香菇贡丸、蟹味菇、空心菜、光芋艿、油豆腐)、菜蔬炒饭(玉米粒、青豆、大米)

午点

葱油花卷、夜开花蛋羹、沃柑

晚餐推荐

香煎银鳕鱼、西兰苔炒香干、鸡毛菜粉丝汤、玉米片软饭


星期二

早餐推荐

多汁鲜肉包、牛奶配谷物、水煮蛋

早点

光明牛奶、花色饼干

午餐

托小班:血糯米软饭、山药炒牛肉丝、娃娃菜炒老豆腐、紫菜蛋汤

中大班:血糯米软饭、山药炒牛腩、娃娃菜炒老豆腐、紫菜蛋汤

午点

莲子百合粥、红糖发糕、皇冠梨

晚餐推荐

时蔬虾仁烩饭、番茄响铃肉丸汤



星期三

早餐推荐

海米鲜蔬饼、香浓豆浆、时令水果

早点

光明牛奶、花色饼干

午餐

托小班:大米软饭、彩椒巴沙鱼柳、广东菜心炒豆腐干、豌豆尖蘑菇汤

中大班:大米软饭、彩椒巴沙鱼块、广东菜心炒豆腐干、豌豆尖蘑菇汤

午点

黄油曲奇、金银花胎菊饮、哈密瓜

晚餐推荐

红烧肉百叶结、白灼芥兰、羊肚菌鸡汤、大米软饭


星期四

早餐推荐

香葱司康、水果燕麦片

早点

光明牛奶、花色饼干

午餐

托小班:燕麦软饭、茨菇烧鸭胸肉、芹菜炒龙游干、丝瓜蛋汤

中大班:燕麦软饭、茨菇烧鸭腿块、芹菜炒龙游干、丝瓜蛋汤

午点

陈皮红豆粥、蔓越莓面包、香蕉

晚餐推荐

果香排骨、佛手瓜炒肉丝、海鲜菇豆腐汤、大米软饭


星期五

早餐推荐

鳕鱼披萨、红豆杂粮粥、时令水果

早点

光明牛奶、花色饼干

午餐

大米软饭、莴苣炒猪肚、蛤蜊炖蛋、油麦菜炒素鸡、奶白菜鱼豆腐汤

午点

桂冠玫瑰米馒头、无花果雪梨汤、砂糖橘

晚餐推荐

柠香蜜汁烤翅、花菜炒素香糕、山药胡萝卜玉米汤、薏仁软饭


菜谱制定:周驿

编辑:沈薏沁

审核:邓姝雯 朱婕

上海市嘉定区南翔幼儿园
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