幼儿第十周菜谱
11月4日--11月8日
星期一
早餐推荐
水晶虾饺、 红枣小米糊、时令水果
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
空心菜浓汤面(面条、猪肉、香菇贡丸、蟹味菇、空心菜、光芋艿、油豆腐)、菜蔬炒饭(玉米粒、青豆、大米)
午点
葱油花卷、夜开花蛋羹、沃柑
晚餐推荐
香煎银鳕鱼、西兰苔炒香干、鸡毛菜粉丝汤、玉米片软饭
星期二
早餐推荐
多汁鲜肉包、牛奶配谷物、水煮蛋
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
托小班:血糯米软饭、山药炒牛肉丝、娃娃菜炒老豆腐、紫菜蛋汤
中大班:血糯米软饭、山药炒牛腩、娃娃菜炒老豆腐、紫菜蛋汤
午点
莲子百合粥、红糖发糕、皇冠梨
晚餐推荐
时蔬虾仁烩饭、番茄响铃肉丸汤
星期三
早餐推荐
海米鲜蔬饼、香浓豆浆、时令水果
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
托小班:大米软饭、彩椒巴沙鱼柳、广东菜心炒豆腐干、豌豆尖蘑菇汤
中大班:大米软饭、彩椒巴沙鱼块、广东菜心炒豆腐干、豌豆尖蘑菇汤
午点
黄油曲奇、金银花胎菊饮、哈密瓜
晚餐推荐
红烧肉百叶结、白灼芥兰、羊肚菌鸡汤、大米软饭
星期四
早餐推荐
香葱司康、水果燕麦片
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
托小班:燕麦软饭、茨菇烧鸭胸肉、芹菜炒龙游干、丝瓜蛋汤
中大班:燕麦软饭、茨菇烧鸭腿块、芹菜炒龙游干、丝瓜蛋汤
午点
陈皮红豆粥、蔓越莓面包、香蕉
晚餐推荐
果香排骨、佛手瓜炒肉丝、海鲜菇豆腐汤、大米软饭
星期五
早餐推荐
鳕鱼披萨、红豆杂粮粥、时令水果
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
大米软饭、莴苣炒猪肚、蛤蜊炖蛋、油麦菜炒素鸡、奶白菜鱼豆腐汤
午点
桂冠玫瑰米馒头、无花果雪梨汤、砂糖橘
晚餐推荐
柠香蜜汁烤翅、花菜炒素香糕、山药胡萝卜玉米汤、薏仁软饭
菜谱制定:周驿
编辑:沈薏沁
审核:邓姝雯 朱婕