星期日
（按10月4日周五作息）
推荐早餐
奶香松饼、牛油果奶昔、混合坚果
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
大米软饭、爆炒鸡肝、蛤蜊炖蛋、油麦菜炒素鸡、奶白菜鱼豆腐汤
午点
安井桂花糕、红枣葱白水、脐橙
推荐晚餐
柠香蜜汁烤翅、花菜炒素香糕、山药胡萝卜汤、薏仁软饭
星期一
推荐早餐
葡式蛋挞、紫薯山药米糊
早点
光明牛奶、花色饼干
午餐
贡丸清汤河粉（河粉、蟹味菇、空心菜、光芋艿、香菇贡丸、小油丁、猪肉）、什锦炒面（杂菜、鱼丸、面条）
午点
葱油花卷、夜开花蛋羹、玉菇甜瓜
推荐晚餐
香煎银鳕鱼、西兰苔炒香干、鸡毛菜粉丝汤、玉米片软饭
菜谱制定：周驿
编辑：沈薏沁
审核：邓姝雯 朱婕
