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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，非常感谢你，上个月后腰痛，恶心，一直冒冷汗，去医院检查后，确诊为肾结石。我自己还小，不想通过碎石手术，害怕万一伤到肾就不好了。然后就用你推荐的穴位和方子喝水，没想到真的排出了一颗小的结石。
各位小伙伴，大家晚上好！
这年头有结石的患者真不少，不发作的时候还好说，一旦发作起来那可是痛得要命。
冯名雨的微信群里就有一个学员，突然在微信上求救：“冯老师，救命啊！肾结石发作了，太痛了！”
他说自己排尿时不仅痛得不行，还带血。我当时就把一个排石的方子给了他，让他参考一下，服不服用自己拿定主意。
哪知道，到了半个月后，他就发来消息，说喝了15天后，有次排尿，石头竟然就排出来了！
再排尿的时候一点疼痛的感觉都没有了。
好啦，冯名雨现在就把这个治疗结石的方子分享出来，给大家学习参考。
南瓜藤煮水
肾俞穴，肾关穴，复溜穴艾灸
1.什么是肾结石？
肾结石，顾名思义，就是肾脏里有了高浓度的结晶物。
这可不是真正的石头，而是身体里的矿物质在特定条件下形成的结晶。
想象一下您家的电水壶吧，烧水一段时间后，水壶壁上会有一层白白的水垢，抠都抠不下来。
如果这东西出现在我们身体里，那就是肾结石了。
■.肾结石是怎么来的？
取象比类，我们人得肾结石的原因其实和烧水壶结水垢的道理差不多：
下焦杂质较多：就像烧水时，用井水、矿泉水、山泉水都会有水垢，而用纯净水就不会有。同样地，如果我们摄入的水中含有过多杂质，肾脏代谢负担加重，就容易形成结石。
下焦阴虚火旺：烧水温度越高，时间越长，水垢也就越多。
同理，下焦阴虚越重，虚火越旺，就越容易得肾结石。中医常说：“阴虚则热”，这道理是一样的。
■.生活中的5个不良习惯
明白了这些原理，咱们再来看看生活中常见的5个不良习惯，它们可能正是肾结石的罪魁祸首：
01.喝了过多寒凉冷饮：
尤其是那些科技狠活的饮料，里面各种添加剂。这些不是来自大自然的东西，身体识别不了，喝到肚子里，肾脏代谢不掉，最后就成了无法降解的杂质。
02.喝的水不健康：
大家喜欢问我，喝什么水最好？我的答案很简单：纯净水。
纯净水，我喜欢喝娃哈哈，我的一些同学，他们的科研用水就是娃哈哈的纯净水。
有人说：纯净水喝多了，人会缺少各种微量元素。
其实，喝水最主要的就是补水，微量元素你吃饭，吃菜补就行，为啥非得喝水时补充呢？
喝纯净水，就是给肾脏减轻负担，让它能更好地工作。
03.吃了太多补品：
比如钙片、铁剂、维生素等补充剂。
要知道，肾结石的主要成分就是钙。长期大把吃钙片，你怎么知道这些钙能被脾胃吸收？又怎么保证这些钙不会跑到肾脏里去？
04.长期熬夜：
熬夜后，最大的感觉就是干，脸干眼睛也干。熬夜把人的阴液给熬干了。
身体的阳气和阴液不平稳，阴液少，身体一直处于阴虚火旺的状态，就像是让身体的“水”一直干烧着，更容易形成结晶物。
05.久坐和憋尿：
久坐让下焦不通，下焦的杂质无法顺利排出；憋尿更是直接增加了肾脏的负担，这些都是形成肾结石的重要原因。
2.如何解决肾结石？
中医治“肾结石”的两个核心思路——“稀释”和“冲刷”。
这思路清晰而有效，大家不妨想想看，处理水壶上面那层水垢，不也是同样的道理吗？
■.南瓜根与藤：自然界的特效药
南瓜根是南瓜的根，属于一年生蔓生草本植物。
它味甘淡，性平，能入肝经和膀胱经，具有消肿止痛、祛湿利水及清热排毒等功效，还能活血化瘀。
小时候，爸爸脚受伤总是流黄水，不能下地干活，妈妈就用干南瓜藤烧成灰敷在伤口上，第二天就结疤了，奇效啊！
■.南瓜藤煮水：
新鲜南瓜藤去叶留藤，最少1斤切碎，刚烧好的开水一壶，像泡茶一样直接泡。
一天喝一大壶，只喝水不吃渣。
南瓜藤有融石的效果。晒干的也有效果。
注意事项：经期和血压低的人，要慎重！
■.艾灸解决结石疼痛
对于肾结石引起的剧烈疼痛，可以在痛点手持4厘米石磨艾条，直接艾灸。
肾结石在肾里面，而肾属于五脏之一，解决五脏的问题，首推：「俞募配穴法」，就是用肾的背俞穴和肾的募穴。
既：艾灸肾俞穴和京门穴，这俩穴位一个在肾脏的后面，一个在肾脏的前面，前后夹击，增强肾的代谢，促进结石外排。
肾经的当值的时间是下午5点到7点，在阴陵泉（位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹陷处）下面一寸半的肾关穴艾灸。
复溜穴也要艾灸，因为，复溜穴是肾经的「母穴」，就是肾的母亲，可以给肾脏功能。
也可以用纯铜刮痧板从阴陵泉穴往复溜穴所在的位置刮痧，刮痧时，哪里疼，肾经在哪里可能有淤堵，多艾灸淤堵位置，疏通肾经，打通结石的外排通道即可。
「复溜穴」：太溪穴上2寸。
①艾柱火头朝下，灸出好状态
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