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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，小孩白天吃的多，睡前还玩的活蹦乱跳，睡着量直接39度高烧。白天也没有咳嗽流鼻涕之类的，有人说是积食导致的，该咋办？
各位小伙伴，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
弹指一挥间，一年又过去了，还有不到2个礼拜就要过年了，小伙伴们，开心不？
必须要开心，必须得要开心！
无论过去一年你经历了什么事、遇到了什么人、赚了多少钱，都让它过去吧。
过年还不开心，更待何时？
冯名雨平时让小伙伴们注重养生，但唯独过年除外。
只要不玩命，想怎么来就怎么来，该吃吃，该喝喝，该乐乐。
问题来了：吃多了咋办？喝高了咋整？乐极生悲了咋弄？
不怕，冯名雨这儿给小伙伴们准备了3个堪称灵丹妙药的穴位，为你们的健康保驾护航，免去你们的后顾之忧，让小伙伴们欢欢喜喜过大年！
1.吃多了，咋办？
大年三十这一天，吃多才是正常，不吃多才是不正常。
一家人热热闹闹，有说有笑，推杯换盏，唯独你一个人坐在那以养生为由浅尝辄止，多扫兴啊！
养生要放在平时，平时不要放纵自己的口腹之欲，但过年这一天你完全可以放纵一回。
一年放纵一回没事的，我们的身体不会那么脆弱，恢复能力很强的。
先吃，吃了再说，吃多了试试冯名雨给大家推荐的助消化穴位：中脘穴。
中脘穴非常适合这个营养过剩的时代，它就像我们身体的清洁工，尤其是家有孩子的一定一定熟悉它。
因为小孩子最容易积食了。中脘穴的最大好处就是很安全，不需要吃药，也不需要打针。
晚上多揉肚子，白天单联的镂空艾灸罐往中脘穴上方一绑，衣服一穿，该干啥干啥，不影响生活和学习，还能快速地将你身体里的垃圾赶出去。
孩子吃多了最容易引发感冒，这是因为吃多了会产生内热，内热会让毛孔打开，这个时候出去玩一吹风就容易感冒。
「中脘穴」：肚脐往上4寸。
2.喝高了，咋办？
咱们先来说说这酒是如何伤害身体的。弄明白了这些，您就知道怎么在过年期间既能享受美酒又不伤身了。
第一，酒有极强的生散之性
酒一入肚，就像一阵风，快速生发你的肝气。
肝气一旺，胆子就大了，平时不敢说的话也敢说了，不该做的事也做了。所以，喝酒容易助肝火，伤肝血。肝火都是往上升的，这就导致口苦、口干、面红耳赤、头痛等症状。
第二，酒还有湿热的特性
喝多了，湿热下注就会腹泻，拉水样，肛门灼热，小便黄还会刺痛。
酒的这种热性还会伤胃阴，引起胃痛呕吐。
所以啊，要想千杯不醉，喝酒之前就要柔肝养胃；喝醉之后呢，解酒要清热利湿去肝火。
肝脏对应足厥阴肝经，肝经的穴位都有解酒的穴位，比如肝俞穴，太冲穴等。
但今天咱们要讲的是：关冲穴。
为啥上面的2个穴位不用呢？比如太冲穴在第一脚趾缝，你不可能一边喝酒，一边把脚丫子漏出来吧？
而关冲穴在手指上，按揉或者掐按非常方便。
关冲穴，位于无名指靠近小指一侧的指甲根角处，是手少阳三焦经的井穴。
这个地方的神经末梢非常丰富，如果在这里用一些尖锐的工具进行刺激，那疼痛会特别明显，而且是放射状的疼痛，简直让人难以忍受。
正因为这种强烈的刺激感，关冲穴不仅可以使人瞬间清醒，还能起到提神醒脑的作用。
在喝酒时刺激这个穴位，可以增强人体的代谢能力，并加速排汗，从而减弱酒精带来的影响。
也就是说，您可以在喝酒的时候轻轻掐按这个穴位，帮助自己更快地排出体内的酒精，减少醉酒的不适。
方法：
每次掐按几秒钟，感觉到酸胀即可。
除了上述方法，中成药小柴胡颗粒也可以解酒。它不仅帮助调节肝胆功能，还能缓解因饮酒过多引起的不适症状。
3.老人要注意
每逢佳节倍思亲，尤其对于老人来说，一年到头就盼着一家团聚的这一刻。
可是，恰恰是在这最开心的时候，我们最应该担心的就是老人。
有小伙伴要问了，老人开心不好吗？为啥还要担忧呢？其实啊，根据中医理论，心对应的情志是“喜”，但过喜就会伤心。
过喜会让心气处于一种耗散的状态，过年这个欢喜的日子，老人往往处于一种过喜的状态之中。
除了过喜伤心，还是吃的太多。
脾胃属土是儿子，心脏属火是妈妈，从五行来说，火生土。
脾胃吃多了难受就会向心脏要气血，造成心脏不适，稍微不注意容易诱发心梗。
心脏不舒服，可以弾拨极泉穴，就是用手拨弄腋窝中点的大筋。
预防心梗，可以在手臂内侧涂抹蓝色艾草精油后，用纯铜刮痧板刮痧，因为心经和心包经都在手臂内侧，刮痧后可以疏通心经，保护心脏。
①一贴=6小时恒温热灸· 全身各部位可用
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