▲生命是美好的相遇
正安文化（北京）为你欢喜展颜
最近早上起来，总觉得有一口痰卡在喉咙里，使劲咳又咳不出来；但却总感觉有一股黏腻的异物糊在喉咙里面，不上不下让人难受。
大家都知道，感冒后会痰多咳嗽；抽烟的人也容易痰多、咽炎，但有明明自己不感冒不抽烟，还总是觉得喉咙有痰，这到底是为什么呢？
从中医的角度看，现代人痰多，跟这几种不良的生活方式脱不了关系：
1、管不住嘴，脾胃不好，中焦不运生痰湿
三餐不规律，喜欢吃生冷导致脾虚；「肉生痰」，喜欢吃肉的人也容易有痰、爱吃甜食、肥腻食物的人往往也会痰湿重。
脾胃不好， 影响中焦脾胃的运化功能，从而影响水液运行、输布障碍，体内的水液不能成为津液滋润身体，还会凝聚成痰。
2、不做运动，气血不畅，凝聚成为痰
扪心自问，你多久没运动了？「流水不腐，户枢不蠹」，同样的道理，我们人体里的气、血、津液也需要周流不息。
每天都超长时间坐着、躺着，身体的气血运行缓慢，津液就容易凝聚成为痰。
3、郁闷压抑，气机失常，痰涎凝结
喜欢憋着生闷气、工作生活压力大、无处发泄压制自己的人，很容易肝气郁结，影响脾胃气机的升降和运化功能。
内伤七情，导致脏腑功能异常，影响气、血、津液的生成及运行，从而酿生成痰。
