【营养膳食】龙文区朝阳中心幼儿园每周食谱(2024.10.21—2024.10.25)

文摘   2024-10-19 00:00   福建  

朝幼食谱

健康美味每一天

下周食谱预告




2024.10.21  周一

早点:黄豆浆  黄金条

午餐:黑芝麻米饭 鱼香肉丝

         炒生菜 三鲜菌菇汤

午点:蜜汁叉烧包  牛奶






2024.10.22  周二

早点:五谷豆浆 郭坑馒头

午餐:番茄牛排意大利面  

         筒骨萝卜汤

午点:银耳红枣

水果:青枣






2024.10.23  周三

早点:牛奶  杂粮切片

午餐:白米饭  红烧狮子头 

         炒空心菜 文蛤豆腐汤

午点:锅边糊

水果:香蕉






2024.10.24  周四

早点:黑豆浆  牛油排包

午餐:香菇滑鸡粥 香肠

午点:清汤面

水果:橙






2024.10.25  周五

早点:牛奶  水煮蛋

午餐:闽南芥菜饭 

         竹荪筒骨汤

午点:小米红豆粥

水果:苹果





幼儿秋季食物推荐

南瓜可以增强免疫力,南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。β胡萝卜素,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使幼儿的生长发育维持健康状态,多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗,并能减少儿童麻疹的患病危险。南瓜还含有大量的纤维素,可以促进幼儿肠胃蠕动,但在进食时也要适量,以免导致消化不良、腹胀。












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编辑:马锶湄

一审一校:马锶湄

二审二校:吴平平

三审三校:黄彩金

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