2024.11.18 周一
早点:花生浆 玉米棒
午餐:白米饭 香干炒肉 炒生菜
扇骨姬松茸汤
午点:奶黄包 牛奶
2024.11.19 周二
早点:五谷豆浆 提子切片
午餐:筒骨面 小笼包
午点:南瓜小米羹
水果:火龙果
2024.11.20 周三
早点:牛奶 马拉糕
午餐:小米饭 风味蒸肉饼 炒上海青
贡丸番茄蛋汤
午点:扁食面线
水果:香蕉
2024.11.21 周四
早点:黄豆浆 牛油排包
午餐:芋头瘦肉粥 虾饺
午点:绿豆西米露
水果:沙糖桔
2024.11.22 周五
早点:牛奶 淑女蛋糕
午餐:农家包菜饭 薏米冬瓜老鸭汤
午点:蝴蝶面
水果:红提
牛肉当中富含有亚油酸,而且牛肉当中脂肪的含量比较低,亚油酸对促进智力发育有一定作用,吃牛肉不容易让幼儿长胖。
牛肉含有丰富的锌和镁,有助于合成蛋白质,同时能够促进肌肉增长。锌还有提高机体免疫力的作用。牛肉含有其它多种维生素和微量元素,所以经常吃牛肉能够促进生长发育,提高幼儿免疫力。
牛肉虽然营养丰富,但不建议一次进食过多,以免造成幼儿胃肠道负担过重,出现胃肠道的不适症状。
编辑:马锶湄
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