近日，天气越来越冷
俗话说，秋季是最适合养生的季节
早点：黄豆浆 大理石蛋糕
午餐：玉米饭 葱烧鸭
炒空心菜 竹荪筒骨汤
午点：蝴蝶面
水果：火龙果
早点：黑豆浆 提子切片
午餐：炒米粉 番茄牛肉羹
午点：南瓜小米羹
水果：冬枣
早点：牛奶 吉吉棒
午餐：白米饭 腐竹烧肉
炒上海青 鱼头豆腐汤
午点：银耳红枣
水果：芭乐
早点：马蹄瘦肉汤 馒头
午餐：海鲜粥 信华香肠
午点：扁食面线
水果：阳光玫瑰
早点：牛奶 蜂蜜蛋糕
午餐：蛋炒饭 筒骨山药汤
午点：烧仙草
水果：香蕉
秋意愈加浓厚，气温也越来越低。秋季，细菌容易繁衍成了各种疾病的高发期，幼儿园的孩子由于抵抗力低，不小心便会“中招”，所以，做好幼儿的秋季保健，是刻不容缓的事，希望家长们能积极关注，做好预防措施，共同保护幼儿的健康。
1.勤洗手
幼儿活泼爱动，可能会触摸公共物品导致手部存在大量细菌和病毒，这种情况下应养成勤洗手的好习惯，并用洗手液进行消杀处理，可有效减少传染病发生的可能性。
2.不挑食
幼儿应注意养成良好的饮食习惯，吃些富含维生素以及蛋白质的食物，防止身体缺乏某种营养物质，导致身体的抗疾病能力下降。
3.经常开窗通风
无论是幼儿园还是家中，室内要经常开窗通风换气，每天至少两次30分钟以上。保持空气的流通和新鲜，也防止病毒滞留在室内。
4.多进行户外活动
深秋的季节里，趁着还不是很寒冷，带幼儿多到户外走走吧，无论是游戏还是观赏，无论是锻炼还是玩乐，感知四季的神奇的变化，更能收获强健开阔的体魄。
5.定期接种疫苗
幼儿和家长响应国家号召，积极接种疫苗。
编辑：马锶湄
一审一校：马锶湄
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三审三校：黄彩金
