【营养膳食】龙文区朝阳中心幼儿园每周食谱(2024.10.28—2024.11.1)

文摘   2024-10-27 00:00   福建  

朝幼食谱

 ●健康美味每一天● 
01


下周食谱预告

周一  2024.10.28 

早点:五谷豆浆 白吐司

午餐:白米饭 荷叶粉蒸鸡   

         醋溜大白菜

         海带苗瘦肉豆腐汤

午点:紫米紫薯包 牛奶

周二  2024.10.29

早点:花生浆 枕头蛋糕

午餐:卤面 石码五香

午点:芋圆西米露

水果:橙

周三  2024.10.30

早点:牛奶 大理石蛋糕

午餐:白米饭 香干炒肉

         炒上海青 山药扇骨汤

午点:米粉汤

水果:梨

周四  2024.10.31

早点:黄豆浆 马拉糕

午餐:海蛎萝卜粥 卤蛋

午点:扁食面线

水果:香蕉

周五  2024.11.1

早点:牛奶 玉米棒

午餐:紫菜饭

         绣球菌龙骨汤

午点:燕麦糯米粥

水果:冬枣



02


幼儿秋季饮食小贴士

补水是秋季养肺的重要措施之一。幼儿白天活动量大,容易出汗,更应增加饮水量。同时家长可用白菊花加蜂蜜自制饮料,既可补充体内水分,又可起保健滋养作用。也可选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉做成汤,如莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等,对健康大有裨益。


END

一审一校:马锶湄

二审二校:吴平平

三审三校:黄彩金


        扫码关注我们吧!


漳州市龙文区朝阳中心幼儿园
帮助社会各界进一步了解园所办学特色与文化,进一步强化家长对园所的认识,对孩子的认识。
 最新文章