【营养膳食】龙文区朝阳中心幼儿园每周食谱(2025.1.6—2025.1.10)

文摘   2025-01-05 09:14   福建  
节气
小寒
雪舞纷飞作小寒



下周食谱预告

01
2025.1.6  周一

早点:花生浆 红糖馒头

午餐:白米饭 红烧排骨 炒空心菜

         羊肚菌鸭汤

午点:安井寿桃包 牛奶

02
2025.1.7  周二

早点:五谷豆浆 南瓜吐司

午餐:红菇筒骨面 烧麦

午点:皮蛋瘦肉粥

水果:千禧果

03
2025.1.8  周三

早点:黄豆浆 手撕包

午餐:白米饭 板栗卤猪蹄 

         炒油菜 文蛤冬瓜汤

午点:扁食面线

水果:梨

04
2025.1.9  周四

“迎新年  展民俗  吃大席”

早点:牛奶 胡萝卜棒

午餐:团团圆圆(蒸水饺)

         属你最棒(薯条)

         节节高升(白灼虾)

         金玉满堂(松仁玉米)

         长长久久(石码五香)

         牛气冲天(煎牛排)

         春色满园(凉拌生菜)

         财源滚滚(金黄蛋挞)

         大鹏展翅(可乐鸡翅)

         红红火火(水果拼盘)

         吉庆满堂(西红柿蛋汤)

         好事发生(牛奶花生)

午点:甜豆花

水果:芭乐

05
2025.1.10  周五

早点:牛奶 现做花卷

午餐:土豆牛腩盖浇饭

         海带苗瘦肉豆腐汤

午点:蛋糕

水果:橙



幼儿冬季食物推荐






猪肝是一种营养价值比较高的食物。猪肝中含有较高的铁元素、维生素a、蛋白质等营养物质。幼儿吃猪肝可以补充体内所需的铁元素,可以预防儿童缺铁性贫血的发生。猪肝中所含有的维生素a,可以很好的促进幼儿身体对营养物质的吸收,同时猪肝中还含有丰富的蛋白质,可以很好的帮助身体提高抵抗力。





END



编辑:马锶湄

一审一校:马锶湄

二审二校:吴平平

三审三校:黄彩金



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