松八幼 • “食”在有意思

文摘   2024-10-07 13:45   内蒙古  
 
 
 
 
 
 
 
 

营养食谱


一叶落而知天下秋。

看着窗外的树叶缓缓落下,

一场欢喜,进入了丰收的季节。

中国学龄前膳食宝塔




美食播报

大三班 李梓琪——咕咾肉、红烧龙利鱼、红烧牛腩


星期二


元气早餐:

鲜蔬手擀面、水煮鸡蛋、素炒角瓜

能量加餐:牛奶(学生奶)

营养午餐:

香米饭、鱼香肉丝、孜然洋葱

维C加点:哈密瓜、安果梨

均衡晚餐:

奶香馒头、肉丝萝卜、炸鲜蘑





星期三


元气早餐:

大米面烙糕、玉米粥、芹菜花生米

能量加餐:牛奶(学生奶)


营养午餐:

斑马米饭、咕咾肉、肉炒花菜

维C加点:火龙果、圣女果


均衡晚餐:

紫薯开花包、滑溜肉片、海带根土豆片







星期四


元气早餐:

千层饼、水煮鹌鹑蛋、虾皮紫菜羹

能量加餐:牛奶(学生奶)


营养午餐:

糙米饭、酱香排骨、蒜蓉油麦菜

维C加点:香 蕉、苹 果

均衡晚餐:

玉米面发糕、羊肉冬瓜煲、松仁玉米






星期五

元气早餐:

鸡蛋焙子、燕麦营养粥、黄瓜炒鸡蛋

能量加餐:牛奶(学生奶)


营养午餐:

黄金米饭、红烧龙利鱼、肉炖菠菜


维C加点:葡 萄、橘 子

均衡晚餐:

鲜肉卷、八宝粥、酱香茄条







星期六





元气早餐:

盘丝饼、小米养胃粥、青椒豆片肉

能量加餐:牛奶(学生奶)


营养午餐:

红薯米饭、红焖牛腩、素烧上海青

维C加点:香 梨、橙 子

均衡晚餐:

羊肉炒饭、营养骨汤、青笋山药片




注:部分菜品图片正在更新中,给您带来不便敬请谅解!



本周更新食谱




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