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松八幼 • “食”在有意思

文摘 2024-10-25 17:17 内蒙古

松八幼

营养食谱

10.28-11.01

关

于

食

谱

····

中国学龄前膳食宝塔

美

食

播

报

····

中三班刘思语：

油焖大虾、糖醋排骨、豆沙包

星期一

元气早餐

菌菇肉丝面、煮鸡蛋、木耳烩山药

能量加餐：

牛奶

营养午餐

香米饭、肉炒菜花、羊肉烩白菜

🍄

维C加点

苹果、香蕉

均衡晚餐

蔬菜花卷、油焖大虾、冬瓜酿肉、小炒肉（过敏餐）

星期二

元气早餐

提子蛋糕、鲜蔬瘦肉粥、蒜香角瓜

能量加餐：

牛奶

营养午餐

糙米饭、糖醋排骨、圆葱炒莴苣

🍄

维C加点

橘子、圣女果

均衡晚餐

豆沙包、大乱炖、肉丝炒蒜苔

星期三

元气早餐

猪肉小白菜馅饼、小米桂圆粥、水煮鹌鹑蛋

能量加餐：

牛奶

营养午餐

玉米粒米饭、葱爆羊肉、炝炒菠菜

🍄

维C加点

哈密瓜、葡萄

均衡晚餐

燕麦卷、肉沫西蓝花、炒三色菜

星期四

元气早餐

菠菜蛋饼、溜豆腐、田园蔬菜羹

能量加餐：

牛奶

营养午餐

红豆饭、焦溜肉段、肉丝萝卜

🍄

维C加点

火龙果、甜心蜜柿

均衡晚餐

牛肉小笼包、双米粥、肉丝茼蒿

星期五

元气早餐

手撕饼、枸杞黑米粥、秋葵炒蛋

能量加餐：

牛奶

营养午餐

荞麦米饭、牛腩炖土豆、素藕片青瓜

🍄

维C加点

香梨、苹果

均衡晚餐

彩色小馒头、丝瓜虾皮、芹菜炒香干

本周更新食谱

木耳烩山药、羊肉烩白菜、蔬菜花卷、提子蛋糕、圆葱炒莴苣、小米桂圆粥、田园蔬菜羹、秋葵炒蛋、素藕片青瓜、彩色小馒头、丝瓜虾皮

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一天，蝴蛛去找它的好朋友毛毛虫可毛毛虫待在小房子里不出来蜘蛛想把快乐分享给毛毛虫蜘蛛变身魔术师，为毛毛虫表演拿手的魔术，不停地变变变～

——《落叶变变变》

美

食

回

顾

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赤峰市松山区

教育局

赤峰市松山区

第八幼儿园

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赤峰市松山区第八幼儿园

促进家园沟通，展示幼儿园特色风采。

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