过敏体质的您是否存在以下困扰？接触花粉、毛絮、尘螨、动物皮屑等过敏原或吹冷空调后，出现鼻塞、流清涕、打喷嚏、眼痒等症状，这提示您可能患有过敏性鼻炎了。
过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是一种由遗传因素、环境因素共同作用而引发的疾病。据统计，我国过敏性鼻炎患者数达到2.4亿，过敏性鼻炎影响了患者的日常生活，而且有可能引起或加重哮喘的症状。那么此病常见的症状有哪些，又该如何判断呢？
中医认为，过敏性鼻炎属于“鼻鼽”范畴，因先天禀赋不足或者后天调护失宜，致使身体素质相对较弱，正气不足，肺、脾、肾功能失调，则鼻窍失养、湿浊聚集；当鼻窍受到了外界邪气的侵袭时，卫表不固，正邪交争，邪壅于鼻，故出现流清涕、鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状。
印堂穴：在前额部，两眉头间连线与前正中线交汇处。
神阙穴：肚脐中央。
①食指按揉鼻翼两侧，由上至下，至鼻翼微微发热。
②食指按揉迎香穴，拇指按揉太阳穴、风池穴，每穴各1分钟。
迎香穴：在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
太阳穴：在头部，当眉梢与目外毗之间，向外约一横指的凹陷处。
风池穴：在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
③逆时针揉腹3分钟。每天不拘时间地按揉3～4遍。
参考文献：
[1] 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会鼻科组,中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组.中国变应性鼻炎诊断和治疗指南(2022年, 修订版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志,2022,57(02):106-129.
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作者|谭涛
编辑|吴剑桐*
校对|陈英英
审核|张玮
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作者介绍
谭涛，博士、主任医师、博士生导师
天津中医药大学第一附属医院颈腰损伤科主任，第三批全国优秀中医临床人才，天津市名中医。从事医学临床教学科研三十余年，其科研主持参与国家级、省部级课题的临床研究10余项，参编论著10部，发表论文30余篇；擅长未病先防及治疗骨与关节损伤疾患、强直性脊柱炎、月经不调、紧张性头痛、更年期综合症、耳鸣、与脊柱相关功能性内科疾患。
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