每周食谱
11月25日—11月29日
星期一
上午点心
牛奶
午餐
大米饭、糖醋肋排
肉汁萝卜、小白菜豆腐汤
下午点心
小麻团、蜜桔
晚餐
大米饭、酱爆肉丝
清炒娃娃菜、菜秧汤
星期二
上午点心
核桃仁豆浆、巧克力酥
午餐
牛肉焖饭、菠菜腰丝汤
下午点心
玉米窝窝头、红心柚
晚餐
大米饭、红烧鱼肉圆
洋葱炒有机花菜、茼蒿汤
星期三
上午点心
牛奶
午餐
三鲜虾仁馄饨、紫菜虾皮汤
下午点心
皮蛋瘦肉粥、卤鹌鹑蛋
晚餐
大米饭、茭白鸡丁
白菜烧豆腐、生菜汤
星期四
上午点心
红枣姜丝饮、小饼干
午餐
血糯米大米饭、盐水乳鸽
圆白菜炝炒西红柿、冬瓜裙带菜汤
下午点心
肉松香葱卷、香梨
晚餐
大米饭、五香口条
肉沫豇豆、冬瓜蛋花汤
星期五
上午点心
牛奶
午餐
南瓜大米饭、红烧目鱼丸
彩椒莴笋炒鸡蛋、西红柿木耳汤
下午点心
海绵蛋糕、蓝莓
晚餐
葱油香酥饼、山药木耳老鸭汤
扫码关注我们
