每周食谱
11月18日—11月22日
星期一
上午点心
牛奶
午餐
大米饭、土豆烧鸭脯肉
生瓜木耳炒鸡丝、茼蒿汤
下午点心
小肉包、猕猴桃
晚餐
大米饭、西芹牛肉丝
醋溜包菜、豆腐平菇肉沫汤
星期二
上午点心
白豆浆、苏打饼干
午餐
南瓜馒头、大白菜羊肉汤
下午点心
雪梨银耳羹、蒸小芋苗仔
晚餐
鲜肉焖饭、菌菇肉丝汤
星期三
上午点心
牛奶
午餐
小米大米饭、白灼基围虾
有机花菜炒牛肉丝、娃娃菜豆腐汤
下午点心
小肉包、猕猴桃
晚餐
大米饭、蒜蓉鸡翅
青菜炒油果、西红柿鸡蛋汤
星期四
上午点心
冰糖马蹄水、百奇饼干
午餐
红薯大米饭、红烧小肉圆
西红柿炒鸡蛋、芙蓉鲜蔬羹
下午点心
葡萄糕、爱媛
晚餐
大米饭、芝士凤尾虾
开洋黄瓜、茼蒿汤
星期五
上午点心
牛奶
午餐
黑米大米饭、五彩鱼米粒
韭菜炒绿豆芽、包菜鸡蛋汤
下午点心
香烤芝麻饼、水果黄瓜
晚餐
三鲜皮肚面
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