4月28日—4月30日食谱

文摘   2024-04-26 19:59   江苏  


下周食谱




星期日(4月28日)




上午点心:

牛奶



午餐:

大米饭

白灼斑节虾

莴笋炒肉丝

冬瓜鸡蛋汤



下午点心:

玉米猪肉蒸饺

青千禧



晚餐:

海鲜鸡肉炖饭

菜秧蛋花汤


星期一(4月29日)




上午点心:

白豆浆

苏打饼干



午餐:

黑米大米饭

粉蒸鸡腿肉

肉沫豇豆

菜秧豆腐汤



下午点心:

双色卷

哈密瓜



晚餐:

大米饭

蒜苗爆肚丁

平菇炒娃娃菜

茼蒿汤



星期二(4月30日)




上午点心:

牛奶



午餐:

小米大米饭

西红柿土豆炖牛腩

双色花菜

菠菜猪肝丝汤



下午点心:

清水蛋糕

黄金帅苹果



晚餐:

豆芽小汤包

冬瓜菌菇牛肉汤



斑节虾是十足目对虾科节肢动物,又名草虾、金刚虾、竹节虾。斑节虾性温味甘,入肝、肾经;虾肉有养血固精、化淤解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。斑节虾的个头较大,壳较厚,肉质尝起来紧实滑嫩,虽比龙虾小,但口感绝不逊色。无论是中式或西式料理,都是厨师和食客眼中的美味食材,如果斑节虾够新鲜,甚至还可以生食,是不可多得的美味。




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