10月14日—10月18日食谱

文摘   2024-10-12 16:34   江苏  


下周食谱

10月14日—10月18日

星期一

上午点心

牛奶

午餐

大米饭、五彩虾仁

西红柿炒鸡蛋、芙蓉鲜蔬汤

下午点心

豆腐包、苹果

晚餐

大米饭、面筋包揣肉

洋葱胡萝卜爆花菜、生菜汤


星期二

上午点心

白豆浆、动物饼干

午餐

血糯米大米饭、糖醋排骨

口蘑炒广东菜心、冬瓜裙带菜汤

下午点心

肉松卷、千禧果

晚餐

大米饭、青瓜蒸虾滑

白菜平菇蛋羹


星期三

上午点心

牛奶

午餐

大烧麦、罗宋汤

下午点心

皮蛋瘦肉粥、卤鹌鹑蛋  

晚餐

大米饭、红烧鸡翅

豇豆炒肉丝、菠菜汤


星期四

上午点心

花生仁豆浆、梳打饼干

午餐

牛肉焖饭、山药木耳老母鸡汤

下午点心

披萨、阳光玫瑰葡萄

晚餐

大米饭、荷塘月色、冬瓜木耳蛋汤


星期五

上午点心

牛奶

午餐

荞麦大米饭、清蒸龙利鱼柳

土豆炒肉丝、菜秧紫菜鸡蛋汤

下午点心

南瓜馒头、蜜桔  

晚餐

老鸭面鱼煲


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