〖星期一食谱〗
Monday Recipes
◆◆◆
上午点心
牛奶
◆◆◆
午餐
大米饭、茄汁虾球
彩椒土豆丝、芙蓉鲜蔬汤
◆◆◆
下午点心
刺猬包、香蕉
◆◆◆
晚餐
大米饭、红烧肉圆
蒜香有机花菜、菜秧蛋花汤
〖星期二食谱〗
Tuesday Recipes
◆◆◆
上午点心
白豆浆、奥利奥饼干
◆◆◆
午餐
黑米大米饭、洋葱蒜苔爆牛肚
青菜炒口蘑、萝卜蛋花汤
◆◆◆
下午点心
烧麦、春见
◆◆◆
晚餐
大米饭、葱爆鸡丁
三色莴笋、茼蒿汤
〖星期三食谱〗
Wednesday Recipes
◆◆◆
上午点心
牛奶
◆◆◆
午餐
老鸭面鱼煲、香酥鱼排
◆◆◆
下午点心
血糯米莲藕粥、卤小香干
◆◆◆
晚餐
大米饭、蒜仔春笋牛肉粒
虾皮洋花萝卜、菠菜汤
〖星期四食谱〗
Thursday Recipes
◆◆◆
上午点心
黑豆豆浆、猴菇饼干
◆◆◆
午餐
菜肉焖饭、冬瓜蹄髈汤
◆◆◆
下午点心
红糖发糕、草莓
◆◆◆
晚餐
大米饭、虾泥蒸糕
西红柿土豆汤
〖星期五食谱〗
Friday Recipes
◆◆◆
上午点心
牛奶
◆◆◆
午餐
小米大米饭、清蒸鸦片鱼
有机花菜炒肉丝、荠菜豆腐羹
◆◆◆
下午点心
牛奶海绵蛋糕、黄金帅苹果
◆◆◆
晚餐
荠菜鲜肉馄饨
紫菜汤
牛肚即牛胃。牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃、补气养血、补虚益精、消渴、风眩之功效。
