10月28日—11月1日食谱

文摘   2024-10-25 17:12   江苏  

每周食谱

10月28日—11月1日


星期一

上午点心

牛奶

午餐

大米饭、茄汁虾球

有机花菜炒精肉丝、冬瓜裙带菜汤

下午点心

香葱肉沫卷、苹果

晚餐

大米饭、彩椒爆猪肝丝

双色包菜、菜秧汤



星期二

上午点心

白豆浆、日式小圆饼

午餐

中大国际:蒜仔鸡翅根

托小班:红烧鸡腿肉丁

豌豆大米饭、肉沫豇豆、娃娃菜平菇汤

下午点心

南瓜饼、葡萄   

晚餐

大米饭、银鱼蒸蛋

生瓜炒肉丝、茼蒿汤



星期三

上午点心

牛奶

午餐

西红柿猪肝肉丝面、卤鹌鹑蛋

下午点心

小米海参粥、手指胡萝卜  

晚餐

大米饭、脆皮凤尾虾、烩三丝



星期四

上午点心

萝卜冰糖水、百奇饼干 

午餐

牛肉焖饭、山药鸽子汤

下午点心

芝麻烤饼、香蕉  

晚餐

大米饭、红烧小肉圆

蒜蓉菠菜、萝卜鸡蛋汤



星期五

上午点心

牛奶

午餐

血糯米大米饭、清蒸鸦片鱼

娃娃菜烧小油果、西红柿鸡蛋汤

下午点心

蒸红薯、圣女果

晚餐

麻香葱油卷、山药木耳炖鸡汤


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