现在有很多年轻夫妻陷入矛盾的境地：一方面想要孩子，另一方面又担心孩子会影响现有的夫妻关系与婚姻生活。有了孩子，真的会影响夫妻感情吗？有没有应对方法呢？
今天分享来自汪冰老师的有声解答，点击下方音频即可播放，后附文字可阅读哦！
有了宝宝
婚姻质量一定会下降吗？
如果下降了
又该怎么办呢？
美国的一项调查研究发现
在宝宝出生之后
92%的夫妻都会觉得
两个人之间的冲突增加了
当孩子一岁半的时候
四对伴侣中就有一对认为
他们的婚姻正处在痛苦之中
这还不包括13%已经宣布分居
或者离婚的夫妻
所以
生育和抚养宝宝是一件不容易的事情
它对婚姻关系提出了更多的挑战
接受这一点
我们才能对婚姻有一个合理的预期
而不会张惶失措或者觉得怨天尤人
那在刚才的研究中
也有些夫妻能够在孩子出生之后
婚姻保持相对比较高的满足感
他们是怎么做到的呢？
研究者发现
首先他们会分享做决定的权利
当小宝宝出生之后
生活中有更多的事情
需要抉择和选择
这个时候
如果夫妻双方只有一个人说了算
那就会出现不能分享权利
而权利的争夺战
是夫妻关系破裂的重要原因之一
所以分享不同意见
分享做决定的权利是非常重要的
听到这可能有的妈妈会抱怨说
孩子的爸爸在育儿方面
做的很多决定和选择都是错误的
让他们无法容忍
当这么想的时候
我觉得夫妻关系一定会充满争执
那么在哪些方面
你们可以是允许对方
做决定和做选择的？
是不是所有的方面都要固执己见呢？
还是可以像双人舞一样有退有进呢？
别忘了
夫妻关系是抚育孩子的基础
在一些方面适度的妥协
实际上从整体上来讲是一种进步
那还有另外一点
就是抚育孩子带来的巨大的精神压力
包括夫妻之间的争执
可能会在两个人的内心
带来很多的负面情绪
这个时候
学会去倾听对方的抱怨
就变得很重要了
很多人知道哺育孩子过程中
所面临的阶段性的困难和压力
是无解的
是必须要面对的
这个时候
有一个人愿意成为自己的容器
去关心倾听自己
关注自己
本身就是一种很好的疏解和疗愈
当然呢
第三点就是
如果你无意中基于愤怒或者情绪激动
说了一些可能会伤害别人的话
一定要记住
在情绪平静下来之后
要学会道歉
比如说
你在愤怒之下说了一句
我觉得你真是个不称职的爸爸！
那也许情绪平复下来以后
你可以这么说
刚才我那么说
是因为我太生气了
我觉得你在有些方面做的
还是很不错的
我也无意要伤害你
那这样的话
就等于给刚才的不良沟通
进行了部分的解读
也缓解了刚才造成的伤害
所以
如果犯错了
记得要修补
总结起来
在生育宝宝的过程中
要想让夫妻关系
能够保持一个比较高的质量
有三个基本点
第一个
是要分享做决定的权利
第二个
是要有耐心
倾听彼此的抱怨和负面情绪
第三个
当你做出了一些负面行为的时候
记得要及时的道歉
因为两个人真的都很不容易
都需要被理解和看见
这种夫妻之间的修炼
对以后养育孩子也会有帮助
更重要的是
父母也成了孩子最好的示范
会让他受益终生
