面对当今复杂的社会环境，抗挫力是每个孩子必须习得的能力。作为家长，我们如何做能帮助孩子更好地耐受挫折呢？
今天分享来自汪冰老师的有声解答，点击下方音频即可播放，后附文字可阅读哦！
任何人的成长都不是一帆风顺的
所以耐受挫折的能力
是每一个孩子面对自己人生的时候
都需要去培养的能力
有一些孩子不能耐受挫折
并非对自己没有要求
恰恰相反
他们可能对自己要求很高
因为对自己期望太高
所以觉得不能犯错
特别是看到爸妈眼中的期望
就会觉得犯错就意味着
让爸爸妈妈失望
甚至爸爸妈妈就没有
那么喜爱自己了
这样的孩子
对挫折的容忍度就比较低
特别是他们会把挫折
和自己的价值连接在一起
我犯错我就不聪明了
我犯错爸妈就不喜欢我了
当然
还有的孩子过度的看重结果
认为这件事情不成功
就没有任何的意义
这些都会让孩子对挫折的耐受下降
如果要想帮孩子更好的耐受挫折
首先要告诉孩子
失败不等于你不好
失败并不一定是坏事情
或者我认为没有绝对的失败
我经常说
人经历了前几次的跌倒
才学会了站起来
所以前几次的跌倒
也是为站起来走路做的准备
所以它应该是成功的一部分
除了让孩子更多的接纳过程之外
还有就是归因的问题
失败以后是不是意味着我不聪明
我想更多解释为
无论是谁
都需要更多的努力
更多的尝试
这样的话
就不会因为失败而否定自己
（因为）当我们否定自己的时候
就不太有力量能够去坚持
还有就是学会定合理的目标
如果把成和败作为做事情的衡量标准
我相信很多人都会计较得失
并且可能会裹足不前
但是如果我们能用刻度的方式
来衡量自己的进展
可能这件事情就会更容易一些
比如说
看到孩子在做一件事情
比以前多坚持了1分钟
我们也可以夸赞孩子
之前你只能坚持5分钟
现在多坚持了1分钟
妈妈相信你能够做的更好
当孩子不能放过自己的时候
我们不妨统理一下
孩子想要变得更好的心
妈妈知道你很着急
希望做事情一次就能成功
或者一次就能做好
妈妈觉得你这么想很了不起
先去统理一下孩子对失败的焦虑
或者是对成功的渴望
进而可以告诉孩子
其实在爱你的爸爸妈妈看来啊
每天有进步一点点
甚至即使原地踏步
但是你有在一直努力
依然在我们眼中是了不起的
人生难免有卡住的状态
很多事情也不由我们来做主
但是如果能让孩子培养一个态度
就是努力本身就是一种了不起的成就
坚持努力才是我们唯一可控制的事情
我觉得孩子再遇到挫折的时候
就更容易坚持
