孩子总是爱发脾气,怎么办?试试这几招!

教育   2024-10-25 09:45   北京  


你的孩子是不是会哼哼唧唧、哭哭啼啼,或者攥住拳头假装或真的去“砸墙”?这些行为都有可能会引发家长的阴暗面。家长可能会大喊:“谁能告诉我到底怎么做才能让这孩子安静下来!”


孩子一旦发起脾气,他的大脑就像是着了火一样。部分大脑区域如杏仁核会在受挫的瞬间膨胀,杏仁核和前额叶之间的血流活动就会减少,如果没有明显的肾上腺素大爆发,也就是发脾气,他们很难平静下来。


孩子的大脑需要不断应对愤怒、挫折、失败、饥饿、失眠以及生活中会反复遇到的各种触发他闹脾气的事情,同时,他也在这些事情带来的化学反应中不断探索、学习、寻求秩序。


闹脾气很正常,但是有些孩子在学步期闹起脾气会特别厉害。家长经常会认为孩子发脾气都是我们的错,特别是学步期孩子开始“失控”,用拳头捶地板,用他最高频的嗓音对着我们尖叫时,我们往往会责备自己。


当然,如果我们和孩子之间没有建立安全的依恋关系,或者我们的孩子曾遭受过虐待及慢性应激的折磨,那么我们要对这些发脾气的行为负有一定的责任。但是在大多数情况下,我们必须尽量避免将孩子发脾气等同于他们在针对我们。


发脾气是孩子心理活动的一种外在体现,而在这个过程中,孩子正在以特有的方式了解自己核心天性的不同方面,发现自己的优势和弱点。



从学步期开始,由于核心天性的存在,相较于其他孩子,有些孩子更善于利用各种机会操纵摆布大人;有些孩子天生就比较善于通过发脾气来对家长施压;有些孩子更倾向于通过躁动的身体和大喊大叫来宣泄情绪;有些孩子天性比较冲动。


如果你的孩子有这样的核心天性,在家庭团队中建立一致的管教系统来应对发脾气的情况就显得特别重要了。对任何孩子来说,分散注意力是很好的一招,但是如果你的孩子是那种更会操控家长或更容易发脾气的孩子,那么试着在他发脾气之前就分散他的注意力可能会比较有效。


并不是每一次孩子发脾气家长都可以预防,而且学着应对愤怒其实也是孩子核心天性发展中很重要的一部分。如果你在车里,你可以说:“嘿,看看那朵云!它看起来很像一头大象。”或者说:“看,你想不想打开收音机?”尝试这类办法来分散他的注意力。有时候你需要绕开发脾气的问题,引导孩子做游戏或把注意力放在其他事情上。


总体来说,如果你发现孩子学会了利用发脾气来让自己的目的得逞,你和你的家庭团队就需要联合起来抵制这种行为。在一两个星期内,你可能需要坚持有意忽略孩子发脾气的情况,不与他进行目光接触,也不奖励他。坚持这么做也许很困难,但是这么做能让家里恢复平静,而且你也能给孩子的天性带去其所需要的挑战和方向,这样才能让孩子的自我得到充分的发展。


如果你要应付一个经常大发脾气的学步期孩子,试试这几招:


1、退后一会儿,甚至离开房间。


让孩子在安全的地方做身体的释放,把脾气发出来。比方说,如果孩子躺在地板上哭叫,捶胸顿足,那就由他去。如果周围有危险的物品、环境不安全或不适合,比如在商店里,那么就把孩子扶起来,把他带到一个合适的地方去宣泄情绪。


2、在你的家里、车里等家长可以掌控的环境里,给发脾气的状况限定一个“安全时限”。


比方说,凭借经验和直觉,你知道任由孩子在地板上发3分钟脾气会让孩子的能量释放掉,但是超过时限太久往往会加重发脾气的行为。这种情况下,你可以在大约3分钟的时候,把孩子扶起来,抱住他,与他平静地交谈。


当然,3分钟并不是绝对的,有些孩子可能需要更久一点。


3、如果孩子在发脾气时说脏话,一定要对他进行指导和管教这样才能保证孩子以后不再用脏字。责骂对于两三岁孩子的自律发展没有帮助。作为家长,我们必须自问:我的孩子是从哪儿听到这些脏话的?


4、不要让孩子在发脾气的时候打家长或其他任何有生命的动物,如宠物。他们可以打沙发或是其他安全的东西,那不会伤到他们自己,但是他们绝不可以打或伤害生物。



即使你现在正面对一个很难对付的学步期孩子,也请尽享这些岁月吧。利用这个阶段建立起强有力的管教系统,营造一个可以去游戏和探索、值得尊敬、充满爱意的世界,一个保护孩子免于伤害的世界。


如果你的孩子大声说出“不!”或“是!”这正是在提示你要始终透过他的眼睛去看他的内心。我们无法预测那个狂野的或很害羞的学步期孩子最终会走向何方,但是如果你在这一阶段为他建立了一套健康的游戏和管教系统,那么他很可能会在未来让你感到无比骄傲。



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内容节选自《核心天性教养法》,作者迈克尔·古里安,部分内容有删改。家长大学诚意推荐,欢迎分享!




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