早上丢垃圾的时候想，人可以做自己的话，是需要足够的绝情，这种绝情就是就六亲不认。
当一个人六亲不认，不把他们中的任何一个人当成凝视自己的主体，她就会活得自由许多，无所顾忌许多，但这无所顾忌不是说做坏事，而是做使自己变好的事，爱自己的事前者是带着一些压抑的生活，后者是突破清规戒律与他人之眼。人自爱，才会爱他人。
今天是第2天录练习视频，比第一天进步了一点。早上我好好洗脸了，然后跟着化妆教学视频，使用了新买的遮瑕膏，只化了一边眼下，看看今天照片拍出来的效果。早晨刷到一个博主教学如何拍视频及视频讲话，他也说到了每天录一个视频，录个30天，就会熟练起来。
我每天写笔记也有心得：以前没日更的时候很依赖灵感，如果灵感过去了，怎么写也写不出来。现在可以练就，即使灵感过去了也能再次使自己进入专注状态，捕捉思索过的句子，再用文字组织起来完成一篇笔记。万物皆可练。
我对我的语言表达，是缺乏自信的。是从什么时候开始呢？我去回想，是从八九岁父母回后，他们总对我不满意，对我说的话更不满意，而我也不会说讨他们喜欢的的话。总觉得我说的话他们不太满意，于是他们总对我说的话生气，斥责，后来渐渐地我就不喜欢与他们说话了。
回忆这一点的时候，想到自己有些时候也会对瑞儿说的话生气，有些是听了使我不舒服，有些是我觉得对她社交不利于的，也会去指责或纠正她。现在好很多了，以后这方面要注意，对自己有所觉察。
上学的时候，性格也比较内向，虽然有时候也能滔滔不绝的讲一些疯话，因为看的书比同龄人多，但也只是能在让我放松的人面前讲。
后来到了瑞安，我发现我普通话不标准，我所在的学校老师大都方言授课，他们自己的普通话也不标准，这也是对自己语言表达不自信的一点。
后从事的工作也鲜少与口才有关系，有做过销售，但也只是以真诚打动人。
写是可以让我畅所欲言的武器。有时候。我想要清晰、深度地表达自己的时候，我就会写信给对方。
所以我的语言表达能力鲜少锻炼，现在我想让它生长，把自己重新养一遍。
三脚架收到了，今天是正式记录自己的一天，不知道能不能坚持下去，这取决于它的过程是让我有消耗感多还是收获感多。为了过程顺畅，做的第一件事是与自己和解，既展示美的，也勇于展示自己丑的一面。其二买了一个好一点的三脚架，使过程更丝滑一些。
我想坦然地面对自己本来的样子，无论正面、侧面、疲态还是老态。我要亲手扯掉这面对自我形象美好化的面纱。
若能做到在面对他人时如自处般自如便是真正的自由。
不知不觉竟然录了9分钟。我觉得还蛮顺畅的耶，虽然说得很慢，我思维很慢，对我自己来说，是有进步的，加油。
今天早上，起来之后。听着音频，打扫了卫生，六仔可能可能年纪大了的缘故，不太会憋尿，会在阳台上拉，所以早上起来第一件事情要清理阳台。想着干脆就室内也拖一遍吧，就把厨房、客厅厨房都拖了一遍，然后再换一个拖把两个卧室都拖了一遍，再把内裤洗了，内裤洗好了画了一点简单的妆。昨天洗过头发，今天看着也清爽。人对自己负责，对形象负责也是一方面。
我说打扫，其实有时候我挺厌烦打扫的，觉得他很占用时间，让我很不情愿。那些时候大部分是事情多的时候。
最近，又慢慢的事情少了一些，几个产品也趋于稳定。我今天大概花了一个小时。感觉自己节省了50块钱。
前几天看到有个人点赞了我一篇关于家务新的思考的笔记，我便点进去看，那篇我写活着才有家务产生嘛，家务也是活着的象征，但应让它自如一些，如果没时间或不想做，就请人做。如果不忙，自己又能接受就自己做下。一定要建立在心甘情愿的上，心情愉悦才美丽。
这篇是上午的口述转文字，去掉了一些繁琐的连词。买了一个语音转文字的会员，创作过程有效率许多。
今日的视频记录，虽矫揉造作，但有进步。
