维持美貌是需要一定的自律性的，以我对自己的经验——我很有反差，有时好看，有时没眼看。。。毕竟奔四了，不是随便便便不管不顾就能出水芙蓉似得。
写写我爆改自己的经验。
一，清洁。每当洗头洗澡后我常会自拍，沐浴后的发服洁净剔透，容光焕发，即使只洗把脸，皮肤看起来也会清透一些。
二，专注。多沉浸于美的氛围中，美景，美的艺术品，电影，书籍，舞蹈等等艺术创作或熏陶，气质会芳华起来。
三，运动。运动完，身上会散发出热烈的健康美，运动后拍的自拍会比运动前拍得要富有美感的多。
四，衣着服饰。衣着对人的形象影响是显而易见的，合适自己自己身型与风格的服饰，与优质的面料做工，可以使人更有气场。
五，心力。这点尤为重要。心力无法凭空产生，它来自你的精神力量与精力分配。譬如你是优先打扮自己还是优先做其他事。
在今天带的书上《花的圆舞曲》上读到这两句：
“她热衷于梳妆打扮，也并不热心操持家务”
"因操持家务而面容憔悴。”
川端康成是了解女人的。
我比前几年好看了些。前几年是失去自我的几年，那几年工作室生意不忙，收入不稳定，就想那就操持好家里，照顾好家人吧。
那迷茫的几年，我对自我失去了追求，无论是外形上还是内在，可以说是放弃了自我。
整天穿着舒适却无美感的服装，蓬头垢面，不得不出门时就戴个口罩帽子，希望别人不要认出我。
那时女儿对我说，妈妈你稍微打扮一下可以嘛，你看mm的妈妈，搭配得多好看你学习下，整天穿着这套衣服，头发乱糟糟的，哎，你前几年多好看啊，现在再没有人说你年轻了。
那个阶段新认识了一个朋友看了我前几年的照片感慨地说，这几年你都发生了什么？
一个人若放弃了对自我的追求，无论是对美还是其他，就会像失去水分的花儿一样瞬间枯萎。
健康的家庭关系应该是：自我>伴侣>孩子＞父母。很多家庭关系出问题，或者觉得经常感到不幸福主要原因就是因为关系错位了。——在别处看到的一句话。
这两年我慢慢地找回了自己，把时间花在自己身上，花在储蓄能量上，我的状态在慢慢复苏。
但还不够，我觉得还可以做得更好，可以在这方面更精进些。美貌是可以带来滋养的，它会反馈自身，使自己更有能量。
加油我们！🍻
