缺乏真诚时，我们会变得非常软弱，我们可能成为自己跟别人期待的牺牲品。——宗萨蒋扬钦哲仁波切
我曾是这样，把自己放的很低，把身上的星火掩藏起来，不敢正视自己真正的需求与梦想，以照料他人为荣耀，到头来，哪儿也没落上，蹉跎了光阴。
这样的故事在我的上一辈身上还在续演着。她们总说我没关系的、我不需要、我这一辈子就这样了之类的言语。在我的母亲与婆婆那都有听过，但那不过是言不由衷自欺欺人的话，她们一边客气一边怨气，不仅自己这么做还要训导儿媳这样做。
我从来不想与她们一样，我的人生是自己的，我要过的是独属于自己的人生体验。
只有离开她们，才能心无旁骛地生活。
二、
大姨妈第三天，可以运动了。穿上弹力袜。经过上次静脉曲张手术的折腾，现在不敢偷懒了，白天穿弹力袜可有效预防曲张变严重。这双弹力袜是一位读者姐姐家的，弹力效果比我之前买的要好很多，她家的弹力袜都是与医院合作的，有需要的姐妹可留言给我。
先跑梯，台阶拾级而上，这个我以前最不喜欢的运动，现在有了信念的支持变得乐于接受。
信念就是：
我那么辛勤练就的身材怎能放弃呢？光是看镜子里的自己就很享受了，有肌肉就更好了，所以日常训练中也会有意识地加一些力量训练的姿势。
跑走梯下来做腿部拉伸，再做了些垫子上的力量训练与体态矫正的瑜伽。
站垫子上踩了一会，唱了一会歌，使自己进入想要的氛围中。
这双靴子搭拖地裤太完美了，裤脚终于不脏了😄
我穿的是咖色，这个颜色在室内与室外色彩是不一样的，忽明忽暗。
这就是朴实无华的一天，也是独属于自己的一天。
