一、
与友沟通，才发现原来她也有过那样一段与孩子爷爷奶奶一起住时忍受着的生活，但身心上的不适是无法逃避的，它在此处被压抑必会在彼处表达出来，可能是身体上出现的异常或心理上的应激反应，它需要走过一段煎熬的岁月，需要很长的时间代价去痊愈。
但如果你把自己的感受放在第一位，提出自己的需求，拒绝让自己感受不好的事，即使放弃掉某个奖励或某个人。全力以赴为自己，无论是运动，变美，还是事业，它一定会产生正向的反馈，你会生活得越来越好。
人为什么会选择忍受某种生活或者某个人呢？也许是内心的自己还没长大，把自己安排在弱者的位置，缺乏安全感或不配得感。
认识到这一点我们并能作出改变。养育我们的孩子也会给到尊重与安全感的重要性。
二、
今天我给自己定的目标是：
运动➡️直播➡️送瑞上学后到旁边万达写点东西。
尽管情绪还有些起落，但现在理性能占上风，能引领我去做正确的事。
无论如何多运动，勤洗头，做具体的事准没错。
傍晚时他发来了长信息，说他没有想伤害我，心里一直想我好，希望我不要那么累，只是有时候他工作累了没注意自己说话态度...…总之和好了。
今日图片日常：
爬梯，好运日历与瑞秋收到的足部按摩实木垫买家秀。
附上小店😘
