妈味是什么，是爱操心，把丈夫孩子的事看得比自己重要。但其实除了自己，其他都是不受我们所控的事，这必然会导致消耗与散乱。思虑过多，就会老的快。白发，皱纹，黄气接踵而至。这在我自己与旁人身上都有觉察到。
今天早上我一不小心回归到了从前：
一起床就整理家而不是先整理自己。家务真是神烦，昨天刚收好今天又乱了，小孩与丈夫这两个生物只放不收，真让人来气！喵了一眼小孩房间，竟在偷看ipad，说好的一起整理的呢.....我气不打一处来说了她一顿。
拖把拖到客厅镜前，我抬起头，镜子里的人蓬头垢面，怒气冲冲，身上乱七八糟地套着件宽大的袍子，好像一个…巫婆，是我在路上看到都会避而远之的人...
午饭时与他们商议年后的旅行计划，他俩惯性地提出行程的暇疵，但并未给出更好的方案。
我不爽极了。我回到房间。我把门带上。打开一个30分钟的冥想引导，使自己回归自己。
我想到是我自己把今天的开场的顺序弄乱了。一起床应是先把力气花在自己身上，把注意力放在自己所能控制的事上：泡茶，运动，整理自己，自身的能量充盈了，再去面对那些外事外物就云淡风轻了。
未婚未育的女性为什么会比同龄人显得年轻潇洒，因为她不操心，她可以把全部的注意力放在自己身上，这种专注如驻颜术般使人保持年轻活力。
已婚有孩的女性也是可以做到的，尽力把注意力放自己身上。这两年我的状态比前几年好便是把注意力收回的结果。但偶尔会走神，妈味又出来了。谁会喜欢妈味呢，妈味除了奉献感实则带着控制欲。
我的本性就喜欢照顾好自己，把自己打理的漂漂亮亮干干净净的，与娃谈笑风生，与丈夫相敬如宾。
这样说可能遭骂，不符合传统美德，不符合世俗对一个母亲与妻子的要求，以前我会介意，痛改前非，改变自我，勉强融入，但试了不行，我自己都是焉的，怎么给得了我身旁的树苗养分，我必须把自己整活了再说。
今日：
队友开窍了，看我不悦叫了水果切盘。看到鲜艳的果子感觉好受了许多。
我还是出去了，因为我知道那是我喜欢的方式，治愈自己的方式。在路上，我又唱起了歌。
叫了点云吞吃，此刻，焉了点花骨朵舒展了开来。
今天是南小年，南小年是什么意思呢？我查了下，南小年是指南方地区过的小年，它的习俗是扫尘与吃年糕，恰好这两事今天都做了，我扫了尘，中午瑞儿做了年糕吃。
想起来今日的低落与昨日发生的一件事有关，昨晚在解决它，但未处理完，心有挂碍，今日解决好了。圆满。
祝大家小年快乐，喜乐圆满。
实木垫年前还能发，鞋子也能发，围巾明天还能发，瑜伽垫拍下后要2月6号发💟
