实验幼儿园
第十六周营养食谱
认认真真吃饭 快快乐乐长大
爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁
日常的膳食对孩子成长尤为重要
宝贝们每天都能吃到均衡的饮食
接下来让我们看看宝贝们
在实验幼儿园吃到的美食有哪些吧
星期一
早餐
高潭汤米粉
早点
哈密瓜、苹果
午餐
黑米饭、莲藕肉饼、炒黄瓜、莲子百合花生瘦肉汤
午点
牛奶、千层糕
星期二
早餐
南瓜小米瘦肉粥、葡萄干
早点
香梨、美都西瓜
午餐
大米饭、肉末豆腐、白灼虾、赤小豆粉葛骨头汤
午点
紫薯粥
星期三
早餐
牛奶、蛋糕、玉米棒
早点
橙子、樱桃千喜果
午餐
大米饭、白萝卜油豆腐焖牛肉、上汤娃娃菜
午点
意式螺丝粉
星期四
早餐
玉米香菇瘦肉粥
早点
哈密瓜、无子提
午餐
炒香饭、牛骨汤
午点
牛奶、猪肉包
星期五
早餐
西红柿瘦肉鸡蛋面
早点
苹果、皇冠梨
午餐
大米饭、海鱼蒸肉饼、炒小白菜、鱼头豆腐汤
午点
凉粉西米露
每周推荐
赤小豆粉葛骨头汤
主材料：猪骨头、赤小豆、粉葛
辅料：花生油适量、盐适量、葱适量
猪骨中含有丰富的蛋白质，及甘氨酸、谷氨酸、脯氨酸等多种氨基酸，而粉葛中还含有维生素A、维生素E、维生素D，食用能为人体补充多种所需的营养物质，还能促进新陈代谢，有增强免疫的功效，常喝粉葛猪骨汤能增强机体抗病能力，尤其适合营养不良、体质虚弱的人食用。
