幼儿食谱
2024年11月18日——22日
星期一
早餐：牛肉青菜粥、铁棍淮山
早点：火龙果、苹果
中餐：燕麦饭、马蹄胡萝卜肉饼、五花肉炒小白菜、冬瓜瘦肉汤
午点：牛奶、水晶紫薯糕
星期二
早餐:上汤米粉
早点:提子、小番茄
午餐:大米饭、虫草花蒸鸡、手撕包菜、罗宋汤
午点:八宝粥
星期三
早餐：白粥、鸡蛋、萝卜干焖猪肉
早点：香梨、哈密瓜
中餐：大米饭、海鱼肉饼、炒菜心、鱼头汤
午点：牛奶、蔬菜丸子
星期四
早餐：芙蓉汤面
早点：火龙果、芭乐
中餐：大米饭、鲜虾瘦肉滑蛋、上肉焖油豆腐白萝卜、莲藕土豆骨头汤
午点：椰奶香芋西米露
星期五
早餐：淡菜仔菜干瘦肉粥
早点：秋月梨、橙子
中餐：大米饭、黄豆焖牛肉、蒜蓉菜心、瘦肉猪肝枸杞汤
午点：牛奶、鸡蛋
每周
推荐
海鱼蒸鱼饼
主材料：马鲛鱼、瘦肉、面粉
马鲛鱼肉多刺少,肉嫩味美,民间有"山上鹧鸪獐,海里马鲛鱼"的赞誉。更是四季皆宜、老少皆宜、中外皆宜、食客同赞的人间美食。马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，还具有提神和防衰老等食疗功效，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、身体虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。
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