COOKBOOK
3.25--3.29
实验幼儿园
每日食谱
—新鲜健康·营养美味—
健康·安全
经常为给孩子做饭而发愁
日常的膳食对孩子成长尤为重要
宝贝们每天都能吃到均衡的饮食
接下来让我们看看宝贝们
在实验幼儿园吃到的美食有哪些吧
PART1
星期一食谱
早餐
客家蒸米粉、猪肝瘦肉青菜汤
早点
美都西瓜
午餐
大米饭、鲜虾瘦肉蒸水蛋、炒小白菜、罗宋汤
午点
炼奶、馒头
PART2
星期二食谱
早餐
淮山红萝卜排骨粥、葡萄干
早点
圣女果、皇冠梨
午餐
芋头米饭、马蹄红萝卜蒸肉饼、蒜蓉生菜，黄豆白菜干扇骨汤
午点
八宝粥
PART3
星期三食谱
早餐
牛奶，蛋糕，玉米棒
早点
苹果、番石榴
午餐
大米饭、土豆焖猪肉、炒大青、紫菜虾皮鸡蛋汤
午点
彩虹餐
PART4
星期四食谱
早餐
白粥、猪肉焖萝卜干
早点
葡萄、小番茄
午餐
扬州炒饭、鱼丸汤
午点
奶香凉粉西米露
PART5
星期五食谱
早餐
芙蓉汤面
早点
哈密瓜、香梨
午餐
大米饭、酿油豆腐、炒花菜、裙带菜玉米粒瘦肉汤
午点
肉酱贝壳粉
每周推荐
罗宋汤
材料：瘦肉、土豆、鸡蛋、番茄、红萝卜
辅助材料：适量酱油、适量油盐。
罗宋汤的营养价值是补充足够的优质蛋白质，提供心脏营养、提高身体免疫力等功能。它富含蛋白质、番茄红素、维生素、胡萝卜素和叶酸。通常可以提高视力。并且富含维生素A和维生素V，有助于提高视力，预防夜盲症，也可以帮助消化。还可以改善肠道紧张，促进胃肠蠕动，并且增强免疫功能。
