新的一年,这一种女性将走好运

情感   2025-01-01 22:24   福建  
新年新气象。
每年跨完年,我们都会对新的一年提出各种各样的期许。
就比如:

“希望新的一年少点焦虑、多点耐心。”

“希望未来一年,不再对身边人发脾气。”

“希望自己接下来待人做事上更加成熟,能有所成长!”
不瞒大家说,熊编觉得,在如今时代还能保有这样对自己的期许,是件再好不过的事。
毕竟,在这个「信息爆炸」的喧嚣时代,有太多外界「噪音」牵扯着我们心;
我们当然会为之焦虑,但真正重要的是,我们同时也愿意为之做出改变——
让自己内在成长起来,成为一个内在丰盈、内核稳定的人;
如此,才能成为生活中真正的“智者”,活得从容、通透、豁达,有面对一切的勇气和信心。

只是,具体该怎么做呢?

我们该如何摆脱外界「噪音」,让自己活得内在丰盈、内核稳定呢?
熊觉得,也许我们无法控制这些「噪音」的存在与涌入;
但我们可以控制自己的「注意力」,在纷繁的「噪音」里,自主选择自己想要关注些什么——

同时看到正向信息与负向信息,

但我们可以选择把「注意力」放到正向的那部分;

同时感受到美好与痛苦,

但我们可以选择把「注意力」放到美好的那方面。
如此一来,许多「噪音」就被屏蔽;
女性们就也能实现内在成长,成为一个内核稳定内心丰盈的人。
至于具体该怎么做,熊推荐大家选择:「文学阅读」
「文学阅读」作为一项自古有之的精神活动,无论是人类历史经验反馈或现代科学研究结论,都证明了它是一项有助于实现内在成长的精神运动;
也是能训练我们的「注意力品质」,让我们从外界嘈杂「噪音」中抓取正向信息的有效方式之一。
尤其是对于现代女性来说,「文学阅读」的作用更是无可替代。
通过「文学阅读」,我们走入别人的故事,在故事里经历别人的喜、怒、哀、乐,学会放下、接纳、宽容,并且随着美的文字,关注到生活苦难背后的独一无二的美
这种内在的成长,最终也会投射到我们自己的生活中,让自己成长为一个内核稳定、内在丰盈的现代女性。
不过读到这里,或许各位女性朋友们又会有新的疑问:

“日常生活太忙,哪有时间读书?”

“想要留出一段完整的读书时间,简直是痴人说梦!”
的确,这种内在成长和「注意力品质」的培养,并非是阅读某一两本文学书就能实现的。
想要实现内在成长、让自己活得稳定丰盈,我们需要进行长期性的阅读
所以,未来一年,投资自己的最好方式,就是给自己一个可执行的「阅读计划」
很荣幸,在这样的时刻——
「谷声熊书房·女性内在成长阅读计划」与大家相遇了!
「谷声熊书房」,是一个陪伴现代女性内在成长的身心阅读品牌。
「女性内在成长阅读计划」,则是「谷声熊书房」团队经过多年打磨、多次认知突破、多次迭代升级……精心为现代女性设计的阅读服务产品;
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「谷声熊书房」创始人,柳帆

牛津正念基金会(OMF)正念冥想师资,多伦多正念研究中心(CMS) 正念冥想师资,国内为数不多拥有全球两大体系受训经历的正念修习者。


「谷声熊书房」联合创始人,莹莹

文学硕士,本科毕业于厦大中文系,硕士毕业于浙江大学中文系。专业的文学作品导读者,曾经的女性生活方式独立出版人。

 

「谷声熊书房」新媒体主编,静静

95后,本科毕业于厦门大学生物专业,直博至清华大学医学院。从清华大学退学后投入文学阅读行业。

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能够在喧嚣的世界中,把「注意力」放在正向的、滋养的方面,然后勇敢地追求自己丰盈的人生
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