中年以后,请过富养自己的生活

情感   2025-01-12 22:24   福建  
“无论年龄多大,脑海里都会有一个自己想成为的自己的样子,遥不可及。”
留言的这位女性读者说,她现在37岁,「想成为的自己」已经不是年轻时候憧憬的活力满满、元气四射的样子。
而是,她更希望自己能活得沉稳、从容,带着一颗通透、洒脱的心。
“为了成为这样的人,我始终在努力——一边更认真对待自己的事业,让自己拥有经济上的底气;
一边也买了好多书,关注了很多读书博主,希望能通过阅读让自己更知性、智慧、通透。
“无奈的是,我的生活和工作实在是太忙了,书籍大多在角落积了灰,每次刚读上一两页,就又因为突如其来的琐事而不得不放下……熊,是否可以给我一些帮助呢?”
熊编特别佩服这位女性读者。
在无比忙碌的生活里,还愿意通过阅读追求内在成长,这是件再珍贵不过的事。
所以,熊编辑部也愿意,为想要阅读、渴望通过阅读实现内在成长、却没时间读书的现代女性们助一臂之力——
我们邀请各位女性读者,
加入「谷声熊书房·女性内在成长阅读计划」吧!
在这里,我们一起轻松、有效地保持阅读习惯,让阅读丰盈我们的内心、稳定我们的内核。
在我们为现代女性精心设计的年度阅读计划里——
将紧紧围绕「女性内在成长」这一核心目标,借助文学的力量,帮助现代女性培养注意力品质
遵循极简原则,让阅读无负担,更加符合现代女性忙碌的生活节奏,更轻松地获得内在成长与滋养。

01

「女性内在成长阅读计划」

帮助现代女性培育好的注意力品质

好的注意力品质,是女性内在成长的关键。我们无法控制外界信息的涌入,但我们可以控制自己的「注意力」,自主选择自己想要关注什么,「我们关注的内容,塑造了我们的生活。」
「文学阅读」作为一项自古有之的精神活动,是训练我们的「注意力品质」,让我们从外界抓取正向信息的有效方式之一。
通过「文学阅读」,女性们走入别人的故事,在别人的喜、怒、哀、乐里学会放下、接纳、宽容,并且随着美的文字,关注到生活苦难背后的独一无二的美。
这种内在成长,最终会引领女性逐渐变得内核稳定、内在丰盈。

02

「女性内在成长阅读计划」
专为现代女性设计
选书、导读,均从女性视角出发——
从每年新出版的全球顶尖好书中,选取更适合现代女性阅读的长篇小说佳作,在文学新书中解决新时代女性困境;
导读从女性视角出发,为现代女性带来更多更直接的启发与生活灵感,高效实现内在成长。
同时,考虑到现代女性忙碌的生活节奏,我们更注重「极简主义的阅读体验」——
每年24本书的导读频率,可以在不带来额外负担的情况下,促进阅读习惯的养成;
每期导读均配备文字稿(10000-15000字)、音频(60-80分钟)以及人物关系导图,读者可选择自己喜欢的方式阅读/收听,适合碎片时间;
每期内容,上架两周后就会下架,不囤积,实现极简主义阅读方式。
下图为2024年「女性内在成长阅读计划」书单总结
👇 仅供参考 👇
我们自信,通过文学阅读帮助现代女性实现「内在成长」,我们足够专业——

「谷声熊书房」创始人,柳帆

牛津正念基金会(OMF)正念冥想师资,多伦多正念研究中心(CMS) 正念冥想师资,国内为数不多拥有全球两大体系受训经历的正念修习者。


「谷声熊书房」联合创始人,莹莹

文学硕士,本科毕业于厦大中文系,硕士毕业于浙江大学中文系。专业的文学作品导读者,曾经的女性生活方式独立出版人。

 

「谷声熊书房」新媒体主编,静静

95后,本科毕业于厦门大学生物专业,直博至清华大学医学院。从清华大学退学后投入文学阅读行业。

目前,已有百万用户在「谷声熊书房」养成了阅读习惯,丰盈了内心;
「女性内在成长阅读计划」上线以来,已有累计8000余名会员朋友在这里获益——
我们希望——
我们能通过我们的专业真诚,通过制定轻松、高效、可实现的阅读计划,帮助更多现代优秀女性活得内在丰盈、内核稳定
我们也希望——
在这条路上,能有越来越多的女性与我们并肩同行
人生苦短,在成为理想中的自己、拥有想要的生活的路上,我们本不必一等再等
快快加入我们!领取我们为您定制的一整年的专业阅读计划吧!
「女性内在成长阅读计划」
每年24本顶尖文学新书
每半个月一期的深度导读

轻松实现内在丰盈、内核稳定

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仅需198元
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加入后请务必添加“熊读书会小助手”微信

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仅需平均每天0.4元仅需每两周阅读一次,你就可以——
学会释放压力和情绪!
学会降低周遭的信息噪音!
和24位顶尖文学大师隔空对话!
成为理想中的内在丰盈、内核稳定的自己!
我们始终相信:
我们关注的内容,以及我们如何关注内容,塑造了我们和我们的生活。
那么,关注「谷声熊书房,加入「女性内在成长阅读计划」——
让我们选择关注这些丰盈的、有趣的、深度的书籍和内容,塑造自己想要的生活风格和人生意义!
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谷声熊书房
我们关注的内容,塑造了我们和我们的生活。「谷声熊书房」是陪伴现代女性内在成长的身心阅读品牌,提供会员服务「女性内在成长读书会」,建立稳定内核。本账号是「谷声熊书房」官方新媒体,在这里我们选择关注美好、平静、丰盈的内容,塑造自己和想要的生活。
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