说到口腔溃疡有多痛苦，很多人都深有体会。
吃饭菜不香了，睡觉睡不好了，说话不利索了，甚至好了又犯，犯了又好，生活幸福感一下子全没了！
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为什么你总被「口腔溃疡」盯上？多长时间不愈合要警惕？今天就来告诉你。
口腔溃疡是什么？
口腔溃疡，俗名「口疮」，学名是「复发性阿弗他口腔溃疡」，「阿弗他（aphtha）」来自原希腊语「ἄφθα」，释译为「灼痛、焦虑」。
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虽然在日常生活中，口腔溃疡很常见。但目前，它的病因还不清楚，也无法根治。
它与身体免疫状态、精神心理紧张、遗传因素、微量元素和维生素缺乏、消化不良、内分泌不调、疲劳等都有关系。
大多数的口腔溃疡可以在 1~2 周内自愈，不用太过于慌张。但如果它久未愈合，甚至几个月都不见好，那你就要引起警惕了，赶紧去找口腔科医生看看。
别认为口腔内的问题都是小事，很多病情都是拖着拖着就错过了最佳治疗时机。
口腔溃疡了该怎么办？
有口腔溃疡的时候，总是让人痛不堪言。下面的这些方法能帮你尽量缓解疼痛。
▌基础操作
规律作息，尤其是月经期的女性更要休息好。尽可能在这期间多补充优质蛋白和复合维生素，同时大量饮水，加快身体的代谢速度。
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烧烤、火锅等辛辣重口的，暂且忍一忍吧！
▌药物治疗
➤ 促进愈合型
药物名称：外用溃疡散、曲安奈德口腔软膏等。
使用方法：可直接在溃疡表面使用，可以促进溃疡面尽早愈合。尽量在不需要进食的时候使用。
➤ 止痛剂
药物名称：复方苯佐卡因凝胶、奥布卡因凝胶等。
使用方法：具有局部麻醉的作用，可以减少疼痛。
➤ 保护贴剂
药物名称：复方氯己定地塞米松膜、蜂胶口腔膜等。
使用方法：局部粘贴在创面形成一层保护膜，对伤口起到保护作用。这些贴剂大多含有可以消炎止痛的药物，局部使用在溃疡处，可以减轻溃疡处的炎症反应，加速愈合，也能减轻疼痛的症状。
➤ 有没有必要吃清热解毒口服药？
在我们的印象里，貌似大概率都是上火了才会得口腔溃疡。但事实上文已经说到，口腔溃疡成因目前还是个迷，盲目服用清热解毒药可能并不会让你的溃疡早点痊愈。
但如果你同时出现喉咙痛、发炎的现象，可以考虑服用清热解毒药加速炎症的恢复。
治疗口腔溃疡的三大误区
不要再试了！
▌贴片大蒜膜
民间流传的一种偏方，把包裹蒜肉的薄膜贴到创面上，据说是有杀菌驱虫、消肿解毒的功效。
先不说蒜膜方不方便贴在口腔粘膜上，使用蒜膜实际上更多的是起到隔离伤口的作用，所谓杀菌作用，这个浓度根本达不到！
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▌涂维生素
使用维生素E，把维生素B2、维生素C片碾成粉末涂口腔溃疡创口都是网传惯用的小偏方。
直接把口服的维生素 B 或维生素 C 片剂贴到伤口处难以吸收成分不说，对溃疡更是一种刺激，炎症很可能越来越严重，伤口愈合更难了！
▌姜水、浓茶、醋漱口
只推荐使用生理盐水或类固醇地塞米松/利多卡因漱口水。
姜水、浓茶、醋漱口，想想就很刺激！
食物中的成分不要妄想凭借短暂的漱口接触就能发挥什么大作用。
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口腔溃疡「神出鬼没」，从预防和治疗上还是以健康生活为主，但是对于那些经久不愈的、大面积的口腔溃疡也要引起足够地重视，要及时到医院口腔专科就诊！
—— 参考文献 ——
[1] 中华口腔医学会口腔黏膜病专业委员会, 中华口腔医学会中西医结合专业委员会, 周刚. 复发性阿弗他溃疡诊疗指南(试行)[J]. 中华口腔医学杂志, 2012, 47(7):402-404.
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[4] Scully C，Shotts R.Mouth ulcers and other causes of orofacial soreness and pain，BMJ.2000 Jul 15；321(7254)：162-5.
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