放屁，一个每个人都会有，但却不太招人喜欢的生理现象……
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有的时候在公共场所不小心放了个屁，如果是只是有响声、没气味倒还好，但万一放的是个浓郁的“生化武器”，那才是真的社死现场。
屁到底从哪来的？
为什么有的人屁特别臭？
屁突然变多，是身体出问题了吗？
一起来关注下，屁的这点事儿。
「屁」到底是从哪儿来？
我们的肠道里有着数以亿计的细菌，当吃下食物后，这些细菌便会对食物进行分解。在分解的过程中，会产生大量的气体。再加上吃饭吞咽或者是吃饭时说话，也会吞下小部分的空气。
当这些气体积攒到一定量后，便会随着胃肠蠕动被推出体外，也就是——放屁。只要肠子不停蠕动，屁就不会停止。
一般情况下，一个人一天平均要放十多个屁。而且男性比女性放屁多，女性9个，男性17个左右。（这下知道为什么家里老公更爱放屁了吧！）
放屁和日常饮食有着很大的关系，那些容易让人放屁的食物，大多都是富含不容易被肠道吸收、但却深受细菌喜爱的低聚糖类的膳食纤维。
为什么有的屁特别臭？
先来了解一下一个｢屁｣的组成：
59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气，其实这些成分并没有味道。
｢臭屁｣主要由吲哚、粪臭素和硫化氢构成，仅占屁成分的1%。其中的硫化氢，就是一种无色、自带臭鸡蛋味的气体。
那为什么有的屁不臭，而有的屁却臭得熏人呢？和3个因素有关：
吃以下食物都很容易｢产屁｣：
● 蔬菜：白萝卜、红薯、土豆、山药、芋头、西蓝花、卷心菜、大蒜、洋葱、韭菜等（多为富含淀粉的根茎类）；
● 豆制品：大豆、豆浆、豆干等；
● 乳制品：牛奶、酸奶、冰淇淋等；
● 肉类：猪、牛、羊等红肉、内脏及其制品。
粪便中含有大量细菌，细菌随粪便堆积在肠道内，进一步发酵后会产生过量的气体。
因此便秘时，放屁的次数也会增多，而且屁的味道比以前更臭。
偶尔放一两个臭屁其实问题不大，但如果屁不仅多，而且味道到了奇臭难闻的地步，则可能是消化道有了炎症，诸如出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等，需要去就医检查。
更严重的还有可能患上恶性肿瘤，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，细菌的作用，放出的屁也会很臭。
屁突然变多，是坏事吗？
人每天都会排出好几个屁，这都是正常现象，但如果屁突然出现异常，很可能就是在提醒你身体出问题了。
不妨对照下面几个情况，来看看放屁突然变多是哪种原因引起的：
吃很多容易引起胀气的食物，比如地瓜、土豆等高淀粉含量的。
比如吃了不干净的食物，出现肠道感染情况；或者是胃肠溃疡等，减慢了消化系统效率。
长期缺乏运动会让肠胃蠕动速度变慢，食物堆积在消化系统中，产生更多气体。
总爱放屁且伴随着异常臭味的屁，还带有排便不规律、便血、腹痛等情况，需要引起警惕。
🔺提醒：总而言之，如果发现了屁的异常情况，要及时去正规医院的消化内科就诊，务必重视肠道健康。
友情提醒：有屁要放，不要憋着！
憋住不放的屁，会被肠道吸收后进入血液。通过血液循环进入肺部，随着呼吸从嘴里吐出来，从而变成｢嗝｣。
如果你想要少放点屁，可以试试这个诀窍：
约会前，少吃容易“产气”的食物。
吃饭时，少说话，且注意细嚼慢咽，少嚼口香糖或槟榔。
人多时，多走动，尽量远离人群，把大屁变成小屁慢慢释放。
放屁时，调整姿势，撅起屁股，为屁提供宽敞通道避免响声。
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