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在快节奏的都市生活中，“班味”一词悄然走红👀
“班味脸”指的是由于工作压力、不规律作息、长时间面对电子屏幕等因素导致的皮肤问题。它不仅影响面部肌肤的健康，也是职场人精神状态的外在表现。
肤色暗沉、色斑、痤疮、毛孔粗大、面部松垂、衰老等症状，成为了“班味脸”的典型表现。今天，我们就从专业护肤的角度，聊聊“班味脸”的成因以及改善方式。
“班味脸”是如何形成的？
皮肤光损伤
长时间对着电脑和手机，不仅会让眼睛疲劳，还会让皮肤受到蓝光和可见光的伤害。这些光线照射会损伤皮肤的结缔组织，使皮肤油脂分泌旺盛，黑色素细胞活化，从而导致皮肤老化、皱纹出现、肤色暗沉、色斑形成。
精神压力
现代生活压力山大，这种压力一定程度会反映到我们的皮肤上。大脑下丘脑-垂体-肾上腺轴是压力对皮肤产生影响的主要途径。
当压力超过机体自我调节的能力，下丘脑就会通过该轴促进皮质醇的释放，一方面会加重皮肤的炎症，并造成皮脂分泌的异常，比如神经酰胺和游离脂肪酸的产生减少，这会导致皮肤屏障的破坏，使皮肤变得更加敏感；另一方面，还会降解维持皮肤弹性的胶原蛋白，最终使皮肤的弹性、紧致度下降，出现皱纹。
除此之外，慢性压力还会直接或间接地促进肾上腺素、神经肽等物质的分泌，以及自由基的产生。它们在黑色素产生、痤疮加重、毛发生长提前停止、皮肤细胞的DNA损伤增加和修复障碍等方面有不同程度的作用。
生活习惯
睡眠不足、饮食不规律、长时间工作等不良生活习惯，让皮肤缺乏必要的休息和营养，导致皮脂腺过度活跃、毛孔粗大、痤疮形成，除此也容易造成皮肤干燥、色斑形成等，加速面部衰老。
环境因素
空气污染、烟草烟雾等环境因素也与皮肤老化相关。
例如臭氧可诱导激活AhR和细胞色素P450，产生对皮肤有毒的代谢产物，同时可能增加皮肤色素沉着。烟草烟雾导致胶原蛋白的合成障碍以及MMP诱导的胶原蛋白降解，进而使得皮肤失去弹性，出现皱纹、松垂。
看到这里，不少朋友可能会有点心灰意冷，每天避免不了使用电子设备、生活习惯也不是一下子就能改掉的……这“班味脸”还能改善吗？
大家别担心，科学合适的医美项目就能助力我们清扫面部疲惫感，美美迎接各种聚会Party。想在年末“悄悄变美”，赶紧照着做起来吧😉
过年变美三件套
赶走疲惫感！
1
光子嫩肤
肤色暗沉、肤质粗糙消除“利刃”
光子嫩肤（强脉冲光，IPL）是许多人熟悉的老朋友了。它产生的光热和光化学作用，可以使皮肤深层的弹力和胶原纤维重新排列，兼顾多种治疗效果，达到淡化色斑、美白嫩肤、细腻毛孔、延缓皮肤衰老等多种功效。
IPL也可以用于痤疮、玫瑰痤疮、敏感性皮肤等皮肤问题的辅助治疗。
2
皮秒激光
色斑、毛孔粗大消除“利刃”
皮秒激光是一种输出脉宽在皮秒级别的激光，主要有532nm、730nm、755nm、及1064nm四种波长。
由于其脉宽极短，能够瞬时达到极高的峰值功率，主要通过光声作用（或光机械作用），精细粉碎文身染料或黑色素颗粒，使其更容易被清除，并且伴随的炎症反应较轻。
皮秒激光能够产生均匀的点阵光束，超过靶色基吸收阈值时，产生激光诱导的光击穿效应（LIOB），形成空泡，同时周围组织无损伤，炎症轻微。LIOB还可刺激真皮层中新生胶原和弹性纤维的生成，因此点阵皮秒激光在改善光老化和痤疮瘢痕方面具有显著效果，并且恢复期短、风险小。
皮秒激光由于治疗损伤小、恢复快等特点，可以在文身、毛孔粗大、皮肤光老化、黄褐斑、痤疮及痤疮后遗皮损（红斑、炎症后色素沉着、瘢痕）等的治疗中起到很好的疗效，也可以与其他方法进行联合治疗。推荐的治疗顺序为先做无创或微创治疗，再做有创治疗，治疗间隔根据具体项目而定，通常为间隔2-4周为宜。
3
射频治疗
面部松垂、衰老消除“利刃”
射频（radiofrequency，RF）是介于调幅、调频无线电波之间的高频交流变化电磁波，其能量以电或磁的形式（波）在空间存在并传播。
RF可选择性向真皮和皮下组织传递热能，治疗即刻出现短期的原发性的胶原收缩，随后可逆性热损伤启动皮肤的修复机制，上调I型胶原mRNA的表达，引起新的胶原纤维合成，并导致胶原重塑，这一过程发生于RF治疗后2-6个月，持续时间较长 。
RF的作用主要有两个特点：
🔎与皮肤色素关系不大，治疗深肤色人群时具有优势。
🔎RF穿透深，可加热至真皮深层乃至皮下脂肪，促使纤维隔膜收缩，从而能有效治疗皮肤松弛。
📝代表项目：
超玛吉
采用单极射频立体加热技术加热深层皮肤。如加热真皮层，可以刺激胶原蛋白再生，起到改善肤质、减轻皱纹的作用；如选择性优先加热包裹脂肪组织的纤维间隔膜，可以促进纤维间隔膜收缩，从而压实脂肪组织，让面部更加紧致。
超玛吉适合眼睑松弛、下垂；中下面部轻中度松垂、下颌缘轮廓模糊的求美者，治疗效果一般可维持8-12个月。
已经出现皮肤松弛的朋友可以面诊医生评估。超玛吉这类紧致抗衰项目的效果会逐渐显现，想要在过年时效果好，现在就可以安排上！
黄金微针
利用点阵式分布的绝缘或非绝缘微针将射频能量直接传递至靶组织，具有射频加热和微针机械损伤的双重作用。通常射频能量大小、作用的时间和微针的深度均可以调节。
黄金微针通过刺激真皮层胶原蛋白收缩，促进新生胶原蛋白合成，提升皮肤弹性，减少细纹，紧致面部组织。其主要适用于改善毛孔粗大、痤疮及痤疮痘坑、面部光老化等问题。
黄金微针工作步骤
那么，今天的推荐就先到这里了~其实对于有效改善“班味脸”带来的各种皮肤问题，不仅限于以上项目，请大家选择正规的医美机构和有经验的医生，先进行较为全面的整体评估，然后再选择适合自己的诊疗方案，以确保治疗的安全性和有效性。同时，配合健康的生活方式和日常护肤，才能实现肌肤的持久健康和美丽哟！
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作者
谢宜彤
睿清皮肤科、医学美容医生
大连医科大学硕士
审稿专家
钟华
睿清皮肤科、医学美容医生
陆军军医大学博士
美国安德森癌症中心访问学者
声明：文章目的是提供一般健康信息，个人医学问题请向医生咨询。文中部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢。
