谁不想自己有个细腻健康的好皮肤呢？可很多朋友苦恼，“毛孔好大啊，换季皮肤干燥，上妆容易卡粉，就显得肤质更差了，简直像个煎熟的荷包蛋，可我想要自己是颗剥了壳的水煮蛋呀！”
那么问题来了，怎么能改善这个糟心的毛孔，让毛孔粗大的问题迅速改善呢？皮肤科医生能支个招吗？
想改善毛孔粗大
先了解其成因
要知道，毛孔肉眼可见是很正常的现象。毕竟，正常成年人面部的单个毛孔大概有0.1mm2至0.6mm2那么大。但话说回来，毛孔小一些，皮肤质感确实能提升一大截。传统的「偏方」，比如清洁面膜+毛孔收敛水，这些方法往往都是徒劳无功。
我们毛孔的大小，主要取决于遗传、年龄、肤色、肤质等因素，我们较难以干预。
不过，若你发觉自己的毛孔越来越大，那很可能和这2个原因有关：
1
皮肤油脂分泌旺盛
2
皮肤弹性下降
这就属于「医美治疗」可帮上忙的范畴了。
▲划重点：想让粗大的毛孔收敛，还得靠医美。
「油脂分泌旺盛」
导致的毛孔粗大
偏油性的肌肤，皮脂腺功能活跃、经常分泌油脂，久而久之容易因为反复出油而出现毛孔粗大的改变。
以最糟心的「鼻部毛孔」为例。鼻部是油脂分泌最旺盛的部位之一，毛孔排泄出的汗液、皮脂，很容易跟日常脱落的角质混合在一块，堆积在毛囊开口处形成黑头，让毛孔显得特别粗大。
此外，脂溢性皮炎、痤疮也很容易伴随毛孔粗大。
皮肤科医生会选择有针对性的医美手段来治疗，举例来看：
轻度黑头粉刺合并毛孔粗大
可考虑化学剥脱治疗，水杨酸焕肤、果酸焕肤都属于这类治疗。
这类治疗可发挥剥脱黑头粉刺、控油、改善毛孔粗大的作用。一般来说，在医生指导下规律治疗3-6次，可以明显感受到皮肤细嫩的效果。
单纯出油导致毛孔粗大
可考虑除皱剂治疗。
可达到改善油性肤质、提亮皮肤光泽、收缩毛孔、减少汗液及皮脂分泌等目的。这项治疗的注射层次仅在真皮层，不容易影响表情肌活动。
以上两种问题导致的“草莓鼻”，一次刷酸，针清排除一下粉刺，同时除皱剂微滴改善毛孔出油，可以迅速收获一个明显改善的鼻部。两个项目都几乎都没有明显休工期。
同时，黄金射频微针是改善出油类毛孔粗大的首选治疗。通过3次左右的射频微针治疗，能明显改善皮肤出油、毛孔粗大、肤质不均、粉刺多等问题。且射频能量释放在真皮层，减少了色素沉着的风险，也缩小了传统点阵激光导致的长恢复期问题。但是黄金射频微针毕竟是有创治疗，治疗后会有3天左右泛红修复期，不便于化妆。
中重度痤疮或脂溢性皮炎，合并毛孔粗大
可考虑药物治疗一段时间后再合并医美治疗，或者在医生指导下与医美治疗同步进行用药。
如口服异维A酸，或外用维A酸类，治疗目的为减少毛囊皮脂腺的分泌，从病因上改善出油，继而改善毛孔粗大的情况。
注意👉🏻请在专业的皮肤科医生指导下规范用药。
「皮肤弹性下降」
导致的毛孔粗大
随着年龄增长，真皮细胞外基质的流失，导致皮肤没有足够的胶原纤维、弹性纤维，皮肤没有足够的支撑，毛孔容易显现。
这类情况可以考虑综合面部年轻化治疗，也就是促进胶原蛋白重塑，改善毛孔粗大，以及调整皮肤质地。
光电年轻化治疗
强脉冲光（俗称光子嫩肤）、剥脱性点阵激光、非剥脱性点阵激光、超皮秒点阵激光、黄金射频微针，我们来看看它们有啥差别。
1
强脉冲光（俗称光子嫩肤）
可作为改善皮肤早期光老化的重要治疗手段，定期治疗有助于毛孔粗大的持续改善。疼痛轻微，几乎没有休工期。
2
非剥脱点阵激光
相较于强脉冲光，非剥脱点阵激光具有更强的毛孔改善作用，通常建议每1-3月治疗1次，连续做3-6次可获得较明显的全面部年轻化和局部毛孔改善的效果。
注意👉🏻治疗后全面部可能出现微红、皮肤粗糙感，以及沙粒大小的细微结痂反应，不过几乎不影响日常生活、工作。
3
剥脱性点阵激光
如果你想立竿见影地改善毛孔，这项治疗不仅单次效果特别明显，还持久。简单来说就是通过激光，在治疗区域形成密集点阵状的皮肤穿透性反应，直接刺激皮肤真皮胶原增生。
注意👉🏻由于治疗深度较深，治疗后会有明显结痂反应，出现色素沉着的几率也比较大。一般有3-7天不等的休工期。所以是否要采取这项治疗方式来改善毛孔粗大，需要和治疗医生充分沟通。
4
超皮秒激光
超皮秒的点阵模式，与非剥脱点阵改善毛孔粗大和细纹的效果相仿，还可同时提亮肤色。一般推荐连续治疗3次。几乎没有休工期。
5
黄金射频微针
这是一种微针点阵射频，除了前面提到的控油外，黄金射频微针可以通过针刺和射频能量协同刺激胶原合成，从而改善细纹和毛孔粗大，同时还能紧致皮肤。
美塑疗法
微针、水光疗法、手针注射。
1
微针
通过滚针在皮肤表面的机械摩擦刺激，打开皮肤通道，方便营养物质输送到真皮浅中层，从而促进胶原蛋白重塑，改善毛孔粗大及调整部分皮肤质地。
注意👉🏻这类治疗对皮肤的损伤程度往往比点阵激光轻，且单次治疗效果比较微弱，需要多次重复治疗才能达到比较理想的效果。有1天左右休工期。
2
水光疗法
水光疗法在微针的基础上，减少了对皮肤屏障的整体破坏情况，能直接将透明质酸及各种营养成分直接注射到真皮浅中层，术后损伤小。
注意👉🏻但对于毛孔粗大改善的效果，根据注射的药物不同，差异比较大。
水光联合除皱剂的微滴注射治疗能相对更好地改善毛孔粗大问题。几乎没有休工期。
如果怕手针注射疼痛，皮肤T区油但其他区域干燥，毛孔粗大问题可能跟皮肤又油又干有关的，推荐水光治疗的同时搭配T区微滴除皱剂控油，基本无痛又能快速收缩毛孔。
3
手针注射
手针注射「唯瑅（微交联透明质酸）」或「除皱剂」或「双美胶原蛋白」，能更精准地在局部毛孔粗大的部位达到精准改善的效果。
注意👉🏻需要多次及定期治疗改善，配合光电类综合治疗效果更佳。但是可能会有部分注射区域淤青或者疼痛的问题，休工期相对水光注射长一些，可能2-4天不等，建议跟医生沟通后进行相关操作。
毛孔粗大如何预防？
前面也提到了，毛孔粗大很多时候跟遗传、人种和年龄相关，但做好皮肤护理工作有助于防止毛孔粗大的形成。比如：
洁面：尽可能采取温和不刺激的洁面产品；
保湿：每日充分的保湿护理；
防晒：坚持严格防晒；
化妆：避免选择容易引起毛孔堵塞的化妆产品等等。
预防归预防，治疗归治疗。想有效地改善毛孔粗大问题，可以来睿清医美面诊医生哟。点击此处预约
作者
余佳
睿清皮肤科、医学美容医生
四川大学华西医学中心硕士
审稿专家
钟华
睿清皮肤科、医学美容医生
陆军军医大学博士
美国安德森癌症中心访问学者
声明：文章目的是提供一般健康信息，个人医学问题请向医生咨询。文中部分图片来源于网络和文献，如有侵权请联系删除，谢谢。
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