前两天，在后台看到这样一条留言：
吾里，老人家的营养品该怎么挑呢？爸妈最近总是嚷嚷膝盖疼，要买营养品吃，我怕他们自己瞎买，但是市面上这么多营养品，看都看花了，我也不知道要选什么比较好。
这个问题，相信很多年轻人都遇到过。
某一天你会突然发现，爸妈老了，开始研究起营养品了。你看着家里那些来路不明的瓶瓶罐罐，很是担心，却怎么劝说爸妈都没有用。
他们不懂备案，不懂GMP认证，不懂成分，也不懂品牌，自然会轻信推销人员的推广话术。
但一味地阻止老人，让他们不买营养品是没有用的，因为这更多是一种心理需求。与其阻止他们，不如我们这些做晚辈的，把适合他们的营养品都买好了。
那么问题来了，中老年人最需要什么样的营养补剂呢？今天这篇文章就来给大家做个简单的科普。
对于老人来说，
最可怕的不是癌症，而是髋部骨折！
在中国，食管癌的 1年生存率为54.0%；乳腺癌的1年生存率能达到90.5%，5年生存率73.0%。
而发生髋部骨折的老年人，一年内的死亡率可能会超过20%，最高甚至能达到50%。
有一句话，叫做“人生中的最后一次骨折”，就是指骨折比不少癌症的死亡率都要高。
老人这么容易发生骨折，就是因为有些人还没有到60岁，关节就可能出现退化了。关节退化的症状很明显，比如感觉到膝关节疼痛、膝关节酸痛等。
有句话说，人老腿先老，是说一个人衰老，往往是从腿部开始的，而其中关节衰老又更常见。
健康的骨骼是维持关节健康的基础，一旦骨骼出现异常，伴随着骨质疏松的出现，很容易导致骨关节密度出现流失，相应的，骨关节不能承担相应的重量，很会造成骨折。
所以，在我们的日常生活中，合理补钙是一件十分重要的事情，食用钙含量高的食物，能够比较好的强健骨骼，避免关节衰老，比如坚持吃牛奶、豆制品。同时也可以多晒晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。
当然，也可以为父母准备一些钙片，作为日常的营养补剂。
氨糖是形成软骨细胞的重要营养，也是关节基质和关节滑液的基本成分。氨糖可以修复磨损的软骨，维持软骨正常功能。
但是随着年龄的增长，人体的氨糖会逐渐流失，特别是到了30岁之后，氨糖不再增长，直线下降，容易造成膝关节软骨磨损。软骨磨损关节就会失去保护，骨两端发生硬性摩擦，膝关节就会出现各种问题。因此，到达一定年龄之后，从外源性的补充氨糖就很重要。
氨糖一般存在于带壳的海洋生物中，很难通过食物直接摄取，这个时候就需要额外的营养药剂补充了。
也许有人会说，家里老人就是不爱吃药片怎么办？而且这么多瓶瓶罐罐，老人根本就记不住怎么吃！
身为营养师，我也一直在寻找适合老人的靠谱产品，最近总算是被我发现了一款，既能保证老人的营养摄入，又没有任何“吃药”的负担，在给家里的老人试用一段时间后，终于可以放心大胆给大家推荐了。
没错，这是奶粉，但不是普通的奶粉。看名字就能知道，这是一款奶粉剂型的氨糖类营养补充产品，用奶粉的方式，比药品更容易让人接受，还是挺创新的。
雀巢这款奶粉主打的是三合一补充，关注骨骼、关节、肌肉健康，提高身体行动能力。所谓三合一，就是指主要含有三种成分：钙+VD3、氨糖、蛋白。
钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度。这款奶粉是高钙配方，每天两杯，就摄入了675mg钙，相当于159只对虾中的钙。还特别添加了维生素D促进钙的吸收和利用，有助于骨骼形成。
氨糖能缓解骨关节炎症，帮助关节软骨再生。这款奶粉添加了丰富的氨基葡萄硫酸盐（氨糖），每天两杯，至少能摄入1250mg氨糖。
如果肌肉变少，活动性降低，关节之间的摩擦也会增加，而蛋白质有助于肌肉的增长和维持。作为奶粉，它本身就提供优质牛奶蛋白，含人体多种必需氨基酸。
每次倒上25g（约四小勺），就能泡一杯奶香浓郁、营养丰富的奶粉，对于父母来说，这要比药品更美味、也更好吸收。
早起一杯暖胃，晚上一杯助眠。每天两杯就可以达到润滑关节、为骨骼补钙以及增加肌肉的目的。
至于大家最关心的安全问题，雀巢大品牌还是可以信赖的，经过了国家食品药品监督管理局认证。
我也了解了一下，怡养在选择氨糖时，采用的是微生物发酵法生产的植物源氨基葡萄糖，成本更高，生产要求更高，安全性也更高。
而其它氨糖产品大多数选择甲壳素来源的氨糖，较容易产生过敏反应，尤其是不适合海鲜敏感的人群。
在给长辈试用的这段时间，他们也觉得上下楼更轻松了。
所以如果你的父母也有关节问题，想选一款安全有效的营养产品，一定要试试怡养怡养氨糖钙奶粉，护关节、补钙、健肌肉三大功效合一，给父母骨骼更周到、更全面的支撑和保护。
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