上班族的福音,电饭煲懒人做饭详细步骤攻略来了!

美食   2020-12-20 12:38  

对于上班族来说,上了一天班回家还要做饭更是痛苦,但每个人辛勤劳作了一天之后,临到傍晚,都值得用一顿美味丰盛的晚餐犒劳自己,所以无论季节天气如何恶劣,我们的晚餐决不能马虎。


所以今天柚子就来跟你们分享一下,用电饭锅就能做出的美味!




玉米腊肠焖饭


食材:




腊肠、玉米、胡萝卜。


做法:




1、淘米放入电饭锅内备用,水和米都按平时煮饭的量就行。


2、腊肠切片,放小碗备用。


3、将玉米、胡萝卜等配料切成丁,放一旁备用。(也可以买杂菜包什么的,清洗后放入碗中)


4、热锅下放适量油,将腊肠、玉米胡萝卜等放入锅中翻炒,放入一勺生抽、料酒、少许盐。(翻炒大概一分钟就可以)


5、捞出炒过的食材,直接平铺在电饭锅内,不用再翻拌,按下煮饭键。



6、煮好后可以翻拌均匀,喜欢辣的可以加点辣酱,完成!



盐焗鸡


食材:




一只鸡/半只、盐、生抽、老抽、葱段、生姜片、食用油。


做法:




1、将鸡洗干净后,用厨房纸吸干表面的水分,然后撒上3勺盐。


2、用手将盐抹均匀,动作轻一点,好像给鸡肉按摩一样。


3、盐抹匀鸡全身后,将鸡静置30分钟,腌制的时间太久鸡肉会咸哦。


4、取5大勺生抽,在里面加入几滴老抽,一起淋到鸡上。


5、将鸡在酱油里用手来回翻转涂抹几次,要确保鸡全身都裹满了酱油。盘子里剩余的酱油留着备用。


6、电饭煲的内胆锅保持干燥,底部和侧面抹上少许食用油,避免粘锅。把蘸满酱油的鸡放入电饭锅里,撒上葱段和姜片,关上盖子,电饭煲调成煮饭模式开始加热。


7、电饭煲跳键到保温状态后,揭开盖子,把刚刚剩余的酱油全部淋到鸡身上,然后把鸡在锅内翻拌一下然后再按次按下煮饭键。



8、再一次跳键到保温状态时,先不开急着掀开锅盖。可以关掉电源,让余温在电饭煲里继续焖几分钟,再打开时鸡肉会更香。



土豆排骨焖饭


食材:




排骨、土豆、胡萝卜、生抽、料酒、生姜。


做法:




1、淘米放入电饭锅内备用,水和米都按平时煮饭的量就行。


2、烧水焯排骨,水开后加入生抽、料酒、生姜,排骨变色立刻捞起。(生姜是一定要的,祛除排骨的腥味)


3、清洗胡萝卜和土豆,切成丁放入碗中备用。


4、将腌制好的排骨放入米锅中,加入胡萝卜和土豆,有香油的可以倒入,然后按下煮饭键。(注意水量不要过多,大概快没过食材就行)



5、香喷喷的土豆排骨焖饭就做好啦,可以根据自己的口味加入葱花之类的会更加美味。



可乐鸡翅


食材:




鸡翅中、可乐、生姜丝、酱油、料酒、食用油。


做法:




1、回家后洗干净,用菜刀在鸡翅的表面划两道小口,方便鸡翅入味。


2、将电饭煲的锅内倒入食用油,油不要太多,刚刚覆盖锅底即可。将鸡翅平放在锅底,撒上姜丝,再浇上3勺酱油、1勺料酒。


3、将可乐倒入锅里,刚刚覆盖住所有鸡翅的量就可以了,喜欢吃辣椒的小伙伴可以撒上一点辣椒粉在表面。关上锅盖,将电饭煲调到煮饭状态加热,等待跳键至保温状态后,可乐鸡翅便做好了。



4、开盖后,如果可乐鸡翅已经呈收汁状态(如果收汁程度还不够,可以适当再继续加热几分钟),便可关掉电源,继续关上盖子焖几分钟后盛出,可根据自己口味添加芝麻等调味料。



牛肉鸡蛋饭


食材:




牛肉、1个或2个鸡蛋、胡萝卜、包菜、酱油、香油、大米。


做法:




1、牛肉只要是新鲜的嫩牛肉就行了,形状的话不限制,柚子是在超市买的嫩牛肉片。鸡蛋打成蛋液,胡萝卜切成粒,包菜切成丝。


2、首先淘米,开始正常蒸饭,在电饭煲跳键前,米饭蒸到7成熟时,打开锅盖,将牛肉、包菜丝、胡萝卜粒全部铺在饭上,最后倒入蛋液。


3、紧接着用饭勺开始搅拌,保证蛋液均匀的包裹上每一粒米饭。


4、关上锅盖,继续加热,跳键至保温状态时,打开锅盖倒入1勺香油和2勺酱油,搅拌均匀。



5、喜欢吃鸡蛋的小伙伴,这时可以再打入一个鸡蛋,关上盖子一两分钟,让锅里的余温将它焖熟,然后盛进碗里,撒上香葱,健康营养的牛肉鸡蛋饭就完成了!



电饭锅蒸蛋


食材:




鸡蛋、火腿肠、葱、酱油。


做法:




1、拿出 2 - 3 颗鸡蛋,将鸡蛋打散。


2、提前准备好温水,将鸡蛋搅匀,过程中倒入一些温水,不用多酌情放,打好后加入一小勺盐。(一定要加盐,不然可能会不成型噢)


3、将火腿肠切丁,倒入打好的鸡蛋中。

4、盖上保鲜膜,放入电饭锅内蒸成型,大概十分钟。(也可以拿牙签在保鲜膜上扎几个孔)


5、蒸好后拿出,倒入些许酱油,撒上葱花,就可以吃啦~



卤肉饭


食材:




带皮五花肉、洋葱、干香菇、淀粉、鸡蛋、青菜、生抽、老抽、八角、花雕酒、冰糖、姜蒜末、米饭。


做法:




1、洋葱去皮切细丝,加少许淀粉混匀;热锅烧油,中小火炸至金黄,捞起沥油晾凉后捣碎,制成葱油酥,留葱油待用。


2、带皮五花肉洗净切小条,入冷水锅焯水;姜蒜切末,20g干香菇冷水泡发后洗净切小丁,备用。


3、电饭煲中加少许葱油垫底,放入少许姜蒜末、香菇丁、2勺葱油酥和焯好水的五花肉,倒入1勺花雕酒、3勺生抽、1勺老抽、2颗八角、20g冰糖和400g温水,最后加2个剥好壳的水煮蛋,拌匀。


4、按下煮饭键,时间过半时,开盖将卤蛋翻面后关盖,等时间剩3分钟时,开盖收汁。



5、碗中盛上米饭,摆上对半切的卤蛋和焯水的青菜,倒上卤肉及肉汁,卤肉饭完成!



加料番茄饭


食材:




一个番茄、土豆、胡萝卜、火腿肠、腊肠、青豆、玉米粒、黑胡椒、食用油、生抽、盐、鸡蛋、大米。


做法:




1、1个土豆去皮切成小块,半根胡萝卜去皮切丁,一根火腿肠切丁,两根腊肠切片,还有少许青豆和适量玉米粒备用。


2、大米淘净后,加入高出大米约1/2指节的水,加入2勺黑胡椒,3勺食用油,6勺生抽和2勺盐搅拌均匀。


3、铺上食材(玉米青豆、火腿丁、土豆块、腊肠片、胡萝卜丁),可留出一块空白的地方,后面放鸡蛋,中间摆上番茄,十字刀口朝上。


4、盖上锅盖,按下煮饭键,电饭锅倒计时15分钟时,打开盖子,打入一个鸡蛋,再盖上电饭锅继续焖煮。



5、煮饭模式结束后,用铲子翻拌均匀即可。讲究一些的,吃之前还能撒点海苔碎和熟白芝麻。



排骨焖饭


食材:




生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖、十三香、肋排、葱、姜、蒜、洋葱、玉米粒、胡萝卜、食用油、大米。


做法:




1、排骨焯水,下冷水锅,水沸后捞出。


2、3勺生抽、1勺半老抽、2勺料酒、2勺蚝油、1勺白糖、 半勺十三香混合匀。


3、2根葱切段、2片姜、2瓣蒜切片,1个小洋葱切丝备用,30g玉米粒,30g胡萝卜切丁备用。


4、中火预热平底锅,倒2勺食用油,放入切好的葱姜蒜,爆香捞出留底油,下排骨炒至两面金黄,倒入2中的酱汁翻炒均匀,再倒入300ml水煮至沸腾备用。



5、在电饭锅内胆抹一层油,放入洗净的大米,排骨连汤一起倒在米饭上,汤汁大约没过大米一指节,再放入胡萝卜丁和玉米粒,盖上盖按下煮饭键。




6、煮饭模式结束后,翻拌均匀,撒上葱花就做好了。






这么多懒人电饭煲美食,你们学会了吗?不得不说,电饭锅真是个宝藏锅~你们有什么好吃的菜谱推荐,快来分享噢!



吾里营养师
美食物语,在这里,味蕾和营养从来都不会辜负 ~
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