吾里营养师
Wulyys
人生在世，难免生病。日常生活中有一些小病小痛的是再正常不过的了。
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然而面对这些日常生活中的这些“小麻烦”、“小症状”，很多朋友会觉得无从下手。所以今天就给大家整理了这份健康指南，面对一些常见的症状，我们也能临时救场，知道该怎么正确应对。
A
促动力剂
以下情况你是不是经常遇到
“吃的比平时少很多就饱了，再也吃不下了。”
“吃完饭胀的厉害，还常常嗳气。”
“吃完饭感觉肚子特别饱，有时候一整天都不想吃饭。”
当你出现这种情况的时候，很有可能是因为胃动力不足导致的功能性消化不良，这个时候可以尝试使用促动力剂，增强胃动力，促进胃排空！
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之前有一次出去和朋友聚餐，吃完饭后怎么都不舒服，胃胀得难受，整个人都不好了，还好家里有促动力剂，缓解胃部胀气症状。
B
止泻药
除了吃得多，现代人还喜欢叫外卖，外卖叫得多了很容易踩雷，吃坏东西导致腹泻，来来回回跑厕所的痛一年总能遇到一两回。夏天即将来临，蚊虫变多，食品卫生情况就更加令人担忧，感觉腹泻的风险也更大了。
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腹泻严重会造成脱水，所以不能放任不管。此时止泻药就需要登场了，腹泻时赶紧吃一点，帮助缓解腹泻状况。
C
止咳药
感冒咳嗽不分家，感冒后很容易诱发上呼吸道感染，引发咳嗽。咳嗽咳不停真的难受，而且超级影响睡眠，如果睡不好，那身体抵抗力恢复慢，感冒咳嗽更加好不了。
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咳嗽如果任其发展，往往要拖上很长一段时间。所以还是吃一些止咳药，止咳化痰更快一些，还可以选用含有薄荷醇成分的止咳糖浆，可以清凉喉咙，减少不适感。
D
感冒药
一年中总有几次会中招感冒，如果你出现一般的感冒症状，包括头痛、鼻塞、流鼻涕，喉咙痛，那么在不是特别严重的早期，可以选择冲泡感冒冲剂。开水冲服，温热的时候喝下去，感觉暖暖的，感冒症状可以缓解很多。
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虽然理论上多喝热水，普通感冒一周左右也能扛过去，但是很多感冒症状会让我们很难受，还会打乱我们的生活节奏，所以可以考虑吃一些感冒药。
E
退烧药
退烧药的重要性不需要我多科普了吧，这两年相信大家都有深切的体会。发烧了整个人都蔫了，全身无力，没有胃口，哪哪都不舒服，此时如果要自行恢复，还是有点难度的。
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退烧药能帮我们缓解发烧症状，把我们从“水深火热”中救出来。当然如果儿童发烧，高烧不退，且精神状况不好，甚至出现抽搐等症状，那就需要及时就医。
F
过敏药
春暖花开的季节，有些朋友沉醉于万物复苏的美好，也有朋友被过敏搞得焦头烂额，打喷嚏，皮肤起红点，各种过敏症状齐齐上线。
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也不知道是不是环境问题，感觉身边过敏体质的朋友越来越多了，所以抗过敏药也成为了热门，很多朋友不管是居家还是外出，都得带着。
G
外伤药
生活中难免磕磕碰碰，遇到一些小伤小破皮什么的在所难免，创可贴和消毒用的碘伏就是非常实用的外伤药。
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建议大家选择防水阻菌，透气性好的创可贴。夏天快到了，有些女士穿凉鞋磨脚，也可以在磨脚的地方事先贴一个创可贴。
如果伤口出血了，记得先用碘伏消毒再用创可贴。碘伏开封后挥发快，保存时间短，备一小瓶就可以，记得避光保存哦～
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如果到了夏天，还可以备一些蚊虫叮咬类的药物，如无极膏、风油精等。总之，希望大家都能健健康康每一天，偶尔有点小病小痛的，也能自如应对，安然度过～
*本内容为达到传播正确科普知识、增加消费者自我保护能力的目的，仅供参考，不作为医疗意见，涉及疾病具体事宜请遵医嘱。
