千万别一个劲送父母月饼了,真相让人吃惊

美食   其他   2022-09-09 16:23   江西  

吾里营养师



马上到中秋节啦,最近月饼又成了硬通货,中秋节走动送月饼那是标配,不仅很多公司都会应景地给员工发月饼,亲戚朋友间走动也会提几盒月饼。


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平时在外打拼的年轻人,到了中秋节也不能免俗,要给父母送几盒月饼。老人家勤俭节约,有月饼就吃月饼,吃不完怕浪费,有些老人在中秋前后就天天要吃一个月饼“去库存”,可是月饼真的适合我们父母多吃吗?


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遗憾地告诉大家,市面上很多月饼都是高糖高油的代名词。给大家举个例子,一个普通的蛋黄月饼重约200克,含糖量约有60克,热量更是高达800卡路里,相当于3碗米饭的热量。就是说吃一个月饼,接近了一餐饭的热量。


还有些月饼油脂很高,有人说“吃一个月饼等于喝掉三勺油”正是如此。我们熟悉的莲蓉月饼胆固醇含量高,对高血压心脏病患者十分不友好。


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很多爸妈都是三高人群,这样高糖高油的月饼吃下去对身体的影响有多不好,不用说大家都知道。


很多年轻人想在中秋的时候给父母送礼表达一份心意,不仅是出于节日的关怀,我猜也有考虑到季节变换的关系。


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从炎热的夏天步入秋天,暑气消退,寒气来袭,早晚温差又大。很多老人喜欢天一冷就着急多穿衣服,生怕自己冻着,结果中午的时候气温升高,捂出了汗,一冷一热,免疫功能已经衰退、抵抗力弱的爸妈很容易中招感冒;秋天还有一个特色就是气候干燥,很多中老年人会觉得胸闷、呼吸不畅,对爸妈的心肺功能也是一大考验。为了抵御寒冷,高热量食物的摄入也会增加心血管疾病的风险。


很多子女带着一份孝心,想为爸妈的营养加把劲,所以中秋的时候就赶着送月饼。心意虽好,礼却没选对,随着年龄增长,老年人的消化吸收生理机能下降,常常合并患有急性或多种慢性病,盲目补充营养只会适得其反,高糖高油的月饼成为了父母“甜蜜的负担”。



真正的为爸妈好,是帮他们摸准补充营养的门道,补充适合、均衡、全面的营养。为了避免大家盲目乱选,我直接帮大家把功课做好了:雅培港版金装加营素和雅培港版低糖加营素就是不错的选择。


先看雅培港版金装加营素是如何征服我的。


   营养补充全面且均衡, 
  适合咱爸妈  


中老年人营养流失加快,不能不补,也不能瞎补,雅培港版金装加营素就做到了“补得其所”,足足18种营养素,涵盖全面,多方位补充爸妈营养所需,为爸妈的健康助力。


最打动我的是这18种营养素中有高达11种护心营养成分,护心强身,这一招对爸妈管用。还含有丰富的Omega3。关注健康的朋友对Omega3应该很熟悉,它具有降血压、降血脂、舒张血管等作用,补充Omega3有助于预防心脑血管疾病,对心脏健康非常有益。



三大支柱营养
 为爸妈提升保护力 


优质蛋白质 & 维生素A和D & 维生素C、E和硒构成了雅培港版金装加营素三大支柱营养,促进骨骼健康,为爸妈提升免疫力,面对换季气候变化也不用慌张。


我还在配方中看到了益生元和膳食纤维,这对于消化功能减弱、肠道不好的父母来说,也是改善消化吸收,提升体质的一大助力。

        


多种体质都可以喝 
  每天两杯方便又营养  

雅培港版金装加营素的配方真的很贴心,零反式脂肪及胆固醇,对高血压群体非常友好,同时,乳糖不耐受的爸妈也可以喝,没有顾忌。


冲调方式也很简单,在杯子里倒入195ml温水,然后倒入6平匙加营素,轻轻搅拌后就可以喝了,每天两杯,方便又营养。注意提醒爸妈,不能用开水冲泡哦,冷水可以,不过我更建议爸妈用温水冲泡~



有些爸妈本身患有高血糖,或者比较肥胖,对糖分的摄入会更讲究,对于这样的爸妈,我推荐大家选择雅培港版低糖加营素,每100毫升含糖量比一颗柠檬都低,在护心强身的同时也能维持血糖平衡,让爸妈喝的时候更没有负担。


含糖量低,营养却不输,一杯雅培港版低糖加营素可以当代餐食用,饱腹感强,营养好,爸妈早锻炼完就可以喝一杯,补充营养。



还有一个背景要给大家科普下,加营素已经有足足49年的历史了,比起市面上有些只能“存活”一两年的产品,加营素的可信赖度就强多了,毕竟产品的生命力这么强,离不开大家的广泛认可,更有我们熟悉的影视剧演员吴镇宇代言,口碑很有保障。


加营素的超强表现也离不开雅培的硬核实力,作为全球领先的医疗健康集团,雅培已经拥有超过百年的历史,更可贵的是雅培一直致力于前沿生命科技,让大家拥抱健康生命,活出精彩人生。



拥有健康的身体,是父母安享晚年最大的支撑。而照顾好父母是我们每个子女的心愿,“你护我长大我陪你变老”不是一句简单的口号or心灵鸡汤,而是我们对生活的一种美好愿景。中秋送礼,我选雅培港版金装加营素,全面补充营养,让爸妈拥有高质量的晚年生活。



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吾里营养师
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