最近两个熊孩子，真的让我体会到什么是“气大伤身”了！
二宝整天吵着要看电视手机，要不就是吵着陪他玩；大宝每天有作业，但不认真，我除了工作，还要管一日三餐......各种杂事，压力山大，烦躁、紧张、焦虑随之而来！
很多时候尽量忍着不对孩子发火，但胸口总憋着一口气，闷胀得很，感觉随时要爆发了；
终于有一天早上没忍住，大发了一顿火，可事后感觉自己手脚乏力、发冷，头晕，睡眠不好，胸胀胀痛，下巴很快就开始爆痘，食欲不好、口腔溃疡......气色差到极点！
我知道这回是真的伤到肝了，最近的烦躁、焦虑、生气、郁闷，都落到我的肝上，真是“女子以肝为先天”啊！
肝主疏泄，喜欢调达，生气、隐忍、焦虑、压力大、郁闷，会让肝气郁结，出现胸肋胀痛、头疼、口苦、咽喉部有异物感；
肝郁克脾土，影响脾胃的功能，会导致食欲不好、口腔溃疡、腹胀、打嗝嗳气，大便不正常；
而且心累比身体累更耗气血，气血虚，则面色暗沉无光泽，容易累、没精神；时间长了，肝血不足、肾精不足，导致睡眠不好，难以入睡，即使入睡也多梦易惊、早醒！
我深知这样的状态要马上调理，持续的时间长了，肯定会牵连到其他脏腑，让身体变得又虚又堵，然后长一些结 节、肌 瘤、囊 肿之类的，那就麻烦了！
如果你最近情绪也不好，我们一起想办法把这些「病气」排出去，今天跟大家分享三个食疗方，疏肝比单纯的玫瑰好用多了，祛湿化痰比单纯用陈皮要强，还能补虚化瘀，特别适合又虚又瘀的人！
都是药食同源的产品，用户反馈特别好，你们也可以试试！通安茶，既通且安，通的就是肝胆、脾胃之气，气机通了，身体里的肝火、心火、脾胃之火就都散掉了；安的是心神，心神安宁了，就能睡个好觉了！肝脾的气机通了，情绪会变得平和起来，不会动不动就生气，也不会胸胀胸痛了，感觉整个人都轻松不少。方中的玳玳花：疏肝理 气、和胃；佛手：既能舒肝行 气，又能燥湿化痰；香橼：疏肝解郁、理 气化痰；生麦芽：健脾和胃，疏肝行 气，四者相合使痰消气畅，肝气顺，脾气和。再以酸枣仁宁心安神；补肝血；敛汗；百合清心安神、润肺止咳；桂圆补益心脾，养血安神，共奏养心安眠之功。（摘编自《中国药典》）用户反馈一直很好，是我们商城的口碑爆品，有人喝了排出很多浊气，有人喝了睡眠好、气色好，不长痘了，掉头发少了，人也瘦了，还有用户乳腺问题缓解不少......这个茶很畅销，前段时间供货不足，现在有货了，建议大家多囤几盒，一盒15袋￥69，每天1~2袋，可以喝1~2周，现在有个3盒优惠价￥175（原价207），很划算！![]()
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情绪不好的人，脾胃肯定不好，要么脾胃虚湿气重，要么脾胃气机不顺，苓陈益中丸不仅可以直接排出体内的痰湿、湿热，让身体通畅，还能健脾补气，气足了身体排垃圾会更彻底；脾胃强了，运化能力更强，消化吸收也好！- 【鸡内金】健脾消食，助胃降浊。三者合 一升阳降阴；
- 【茯苓、薏苡】皆能先升而后降，健脾养胃、祛湿化痰；
使中焦畅通，上下交通，对湿气重、痰湿重、中焦不通、上热下寒都有很好的调理作用。它的禁忌人群比较少，一般人，想调理脾胃，健脾祛湿，运化中焦的人，都可以吃。注意发 烧 感 冒，月经期不吃。戳图👆可入，建议至少连续吃2罐，脾胃调理需要一个过程
很多朋友用了很好，反馈主要是：齿痕淡了，脾胃好了、痰少了、瘦了、肉长到该长的地方、便便顺畅、身体轻松，皮肤变好了，痰湿质、湿热质最合适吃。![]()
有人说吃了脸变小，那是湿气排出去了👇
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每天2粒，一罐可以吃14天，建议坚持吃至少1~3个月，好好调理体质，这是药食同源的食材，可以长期食用，大家不用担心；苓陈益中丸经常卖断货，建议大家至少囤够一个月的量！戳图👆可入，建议至少连续吃2罐，脾胃调理需要一个过程
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心累比身累，更耗气血，思虑伤脾耗气血，操心劳累、压力大的人，没有几个气血不虚的，建议大家每天吃点三蒸三晒枣。
想必大家都听过，“一日三枣，终身不老”的民间说法，大枣既是食材，又是药材，特别擅长健脾胃、补气血；
《本草纲目》记载：“枣味甘，性温，能补中益 气、养血生津，用于脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等。”《素问》言：枣为脾之果，脾病宜食之。谓治病和药，枣为脾经血分药也。”但很多朋友却说，大枣吃了容易上火长痘长口疮；脾胃虚弱的朋友吃了消化不了，胀气；干的大枣比较干硬，容易噎嗓子......而三蒸三晒枣，“不易消化吸收”、“易生痰湿”的弱点，都被黑化掉了，而且补脾、补气血的能力更强了；大枣经过蒸熟、糖化、发酵之后，大枣里营养物质更容易被脾胃吸收，不容易上火，不容易生湿气；经过三晒：吸收太阳了的能量，滋补之力更强，可以说气血双补，性味平和，适合所有人；直接当零食吃，软糯绵密，果胶满满，好吃又不容易上火，脾胃虚弱的人、孕妇、哺乳期宝妈、2岁以上小孩、老人也能适当吃一些。很多用户反馈，经过三蒸三晒的大枣比直接吃大枣强很多，同事的奶奶因为住院，反复抽血，抽的眼睛都睁不开了，每天吃点三蒸三晒枣，慢慢「回血」，脸都是红扑扑的👇一般情况下，推荐每天3颗大枣的量，大概12~14粒如果你有下面这些情况，就加量吃，每天吃6颗大枣的量：这个三蒸三晒红枣，没有任 何添加，配料表干干净净的，只有红枣，这也是我们活法儿一直坚持的初心：做自己和家人吃得起，放心吃的产品；大概2.5斤干枣，才能做出1斤三蒸三晒红枣，价格不贵，一袋250克只要￥29.9，3袋更划算只要￥76.2戳图购买👆3袋￥76.2
经常熬夜、晚睡、睡眠不好、用眼多、爱操心的人，对气血消耗比较厉害的人，肝血也容易不足而睡不好，有些人入睡困难，有些人多梦易醒、早醒，有些人甚至整夜睡不着……中医认为，“肝藏血，肾藏精，血养心，心养神”，肝主疏泄，能调畅全身的气血和情绪，当肝血不足的时候，情绪也会出问题；心需要更多的血来滋养，如果心血不足，心火很容易烧起来；而心藏着神，心火过旺，心神不得安宁，人会感觉很烦躁，静不下来，翻来覆去的，东想西想的就是睡不着，这叫虚烦不得眠！《中国药典》记载：酸枣仁，性味甘、酸，平，补肝，宁心，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。而酸枣仁膏，配伍周到，把心肝脾肺肾都照顾到了，既能补肝血，又能补心脾、养心安神，所以喝了睡眠好、气血足！酸枣仁膏，以酸枣仁为君，配上黄精、桑葚，滋阴补 肾、补 血，因为肾水可以制约心火，把肾阴补足了，肾水上行，心火下行，心肾相交，水火交融，人就不会睡不好啦！还有思伤脾，耗气血，那咱们就用桂圆、大枣，补心脾、补气血，最后再加点百合补肺阴、清心安神；莲子健脾益肾、养心安神；茯苓健脾祛湿、宁心安神，让心火熄灭，心神就能好好的呆着了，也就能好好睡觉了！建议睡不好、经常熬夜、用眼多、用脑多、操心劳神的朋友，连续喝3罐，肝血足、心血足、脾胃好、气血足，身体状态会完全不一样！一瓶280克，￥57.3，3瓶优惠价￥159.8（原价￥171.9）![]()
如果你身体特别淤堵，晚上可以刷刷腿，我自己的感觉是，刷腿可以排出身体很多浊气和毒素，帮助身体快速把垃圾排出去，全身都畅通。因为我们腿上有6条经络：肝经、胆经、脾经、胃经、肾经、膀胱经，这六条经络与疏通气血、排毒、减 肥 瘦 身息息相关！我们之所以变成大象腿、脂肪腿、水肿腿，主要的原因：双腿代谢低、血液循环慢，容易堆积脂肪和水湿痰浊毒素；而看问题要看本质，代谢低、血液循环慢的根源，就是经络瘀堵！而且从腿胖的部位，就能看出你哪条经络堵了！下面这张表，一目了然！![]()
我经常推荐朋友精油刷腿，因为这个是你帮自己，不是物质帮你，这是不外求的方法，所以效果更深远。
每周2次，好处太多！可能出现以下情况（都是来自真用过的人的反馈，截图太多不放了）。这主要是因为这个方法，不仅瘦腿，还能疏通肝、胆、脾经。疏通腿部的时候，往往会有打嗝、放屁，肠鸣等等怪异但很酥爽的现象，这是身体气机畅通起来的表现，不用担心。亲测是电动按摩刷最简单、方便。用电动按摩刷的好处是，推的时候感觉不太疼，推完才感到疼，比刮痧板使用的过程舒服一点。电动震动，边推边震，肌肉很放松，也省力气。无论刮腿还是电动按摩刷推，先用橙香精油涂一下双腿，不仅是润滑作用，还能事半功倍。橙香精油它特别好闻，芳香解郁，能安抚情绪，是酸橙皮、柚子皮的油和葡萄籽油、霍霍巴籽油这种基础油调和的。柑橘类的皮行气解郁都很厉害，酸橙的花更是大名鼎鼎的玳玳花，也是疏肝理气、健脾和胃的。![]()
建议买4瓶，送2个电动按摩刷👆🏻
买2瓶可以送电动按摩刷，我建议你买4瓶，送2个电动。一则双手左右同时开工，避免两边不对称。二则这个油刷腿特别爽，你要每周2次，消耗的也快呢。我的使用经验是，刷前两三次很快就会出痧，后来刷就很少能刮出痧了，面色暗淡的人，刷个3次脸就亮好多。无花果干
健脾清肠、清热润肺
大便不通、有痔疮、爱上火的人最需要
无花果是超级好的清 肠 排 毒 果，简直就是肠道垃圾的天敌，清 肠 通 便的同时，还能强壮脾胃，而且性味平和，不伤脾胃不伤阳气，所有人都适合！经过一夏天的出汗、暑热这么，很容易津液不足而上火，如果只喝一些清热的凉茶，并不能从根本上清火，此时最需要养阴、养收。
沙棘枸杞原浆，酸酸甜甜，酸主收敛，酸甘化阴，能养阴生津清虚火；而且维生素C含量很高，是猕猴桃的8倍，沙棘又入脾胃经、肺经，能健脾养肺化痰，补养正气，容易消化不好、感 冒、咳喘、痰多、口鼻不舒服的人最需要！
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秋三月天地间气往内收，万物凋零，大自然里树叶慢慢掉落。人体气往内收，身体表面气血不足的人，最容易皮肤干、掉头发。今天特别分享覆盆子汁给大家，补肝肾、养头发，对睡眠也好！
覆盆子汁味道好，补 肾还厉害。它补得是肾精之气，肾气充足身体会轻，长头发。它养肾呢，是阴阳双补的，气血同补。
它有点酸，是收敛的、固摄的精气的，掉头发多、夜尿多、男生梦遗、女性白带过多，这种收不住的问题，覆盆子都可以帮忙”收好“，如果你平时操心劳神、熬夜晚睡、房事频繁、用脑过度，或者产后体虚、太操心老的快，都可以用它。
肝血足了，睡得好；肾精足了，头发长得好，用户反馈很好，滑动可查看更多![]()
戳图可入，👆买3发4同款
