常言道：“百病从肝治，养肝如养命”！肝脏作为“人体最大的化工厂”，人体摄入的蛋白质、脂肪、糖，得靠它消化；平时吃的药、喝的酒，也需要通过它代谢......承担的确实是不少!
那到底怎么把它护好呢？今天就给大家介绍3个小搭配，立冬后用煮水喝，轻松搞定肝上的毛病！没几块钱，但真的很管用！
1. 理肝气：白芍加柴胡
如果说您嘴巴容易发干发苦、胸发闷、烦躁易怒、有时候还会吃不下饭、没什么胃口、睡不好觉、夜间1-3点容易醒......舌质淡红、舌苔厚腻、舌边有齿痕。多半是“肝气瘀滞”了！这个时候我们就可以参考“白芍＋柴胡”这个搭配来把郁结的肝气顺一顺，不要让它一直阻遏在肝脉。
白芍养阴柔肝、柴胡疏肝解郁，二药相合，理气之力倍增。而且白芍养血敛阴，可防柴胡疏散太过而劫肝阴，柴胡和解疏散，可防白芍酸寒敛阴太过。二者相互辅佐、取长补短，实为良配。像逍遥散、大柴胡汤等方剂中其实都用到了这两味药。（肝阴不足、脾胃虚寒者慎服。）
2.降肝火：柴胡＋甘草
中医讲：肝属木性，肝火一旦烧起来，不及时控制，很容易四处蔓延，导致上焦一片火热：脾气暴躁易怒、口苦、目赤、眼干、眼部分泌物增多、晚上翻来覆去睡不着、心里很烦、耳鸣、胁肋胀痛......舌两边发红、胀满。
“柴胡＋甘草”就能帮上您忙。（脾胃虚寒者、肝阳上升者、孕妇慎服）若是肝火烧的时间太长了，消耗肝血，又生出虚火的话。此时，可以加入一些滋养肝肾之阴的中药，如：枸杞、女贞子等。
3.补肝血：黄芪＋当归
《黄帝内经》有言：“故人卧血归于肝、足受血而能步...血行而不得反其空，故为痹厥也。”肝藏血，可谓是人体的“供能站”。若是肝血不足了，很多疾患可能就此萌发了。
像一些朋友早上醒来手发胀、攥不紧、记忆力下降、容易疲劳、口唇颜色发淡、睡眠浅、疲乏无力……舌淡苔白、舌缘薄。大多就是“肝血不足”了。
那怎么把肝血补到位呢？很简单，黄芪加当归就可以。它是中医上一个比较典型的方子：当归补血汤。正所谓“有形之血不能速生，无形之气所当急固”，这两味药能够把血慢慢润进我们的脏腑里。（阴虚内热、脾胃湿热者慎服。）
最后想要告诉大家的是：健康不是理所当然的馈赠，而是需要我们用心去经营与维护的宝贵财富，在这个快节奏的时代，我们一定要给我们的身体多上一点心！
如果您出现了口苦、目赤、眼干等不适，不知道问题出在哪或者说不知道自己适不适合文中的搭配都可以随时来问我！我从事肝病诊疗已经40多年了，一定能给您一些帮助！咨询并不收取任何费用，只是为了能给深受肝病折磨的患者送去那么一点点微不足道的关怀！感谢阅读！
