肝不好，多做这7个gan喜欢的动作，手把手教你，果然真的好用！
1、梳头常梳头、按摩头部可以疏通肝胆经，有助于肝火，疏肝气。
2、拍腋窝肝有邪，其气留于两腋。就是说肝的邪气会留在两个腋窝处，所以用手揉两腋或者手握拳敲打两腋，可以把肝的邪气排出去
3、敲胆经敲打胆经可以疏通肝胆，泻肝火，加强肝的排du功能。
4、揉地筋脚趾往上翘，用大拇指揉按脚底的地筋。肝主筋，通过揉筋也可以调理肝的各种问题。
5、按揉太冲穴体内有怒气，生气发火后可以多按揉，把阻滞点揉开
6、伸懒腰伸懒腰可以拉伸身体肌肉，促进血液循环，疏通全身经络帮助把体内的浊气排出去
7、踮脚尖
可以很好的刺激足三阴经，促进肝脏的气血循环，排出肝脏垃圾，养肝血
如果您已经出现了酒精肝、肝硬化等等问题，需要帮助，可以随时来找我！免费咨询，我来帮助您解决问题！
