最高级的养肝，不是逍遥丸，不是龙胆泻肝丸，就一个字！
大家好，我是肝病医生杨民，作为一名具有40多年的临床经验的医生，今天和大家聊药怎么养肝。
一说到养肝，许多人就会想起逍遥丸或者是龙胆泻肝丸，但这些都是药物调理的功能，谈不上最佳的养肝方式。其实最好的养肝就一个字，那就是疏泄的“疏”。
肝主疏泄，肝有问题百病生，身体会出现很多症状，比如会出现肝区疼痛、食欲不振、反酸、打嗝、腹胀等情况，这些都是肝气郁结导致，这个时候疏肝就显得尤为重要。
临床常用到柴胡、白芍、当归、百合、茯苓、合欢脾、大枣、小麦等。柴胡、白芍可以疏肝理气，柔肝止痛，当归养血行气破瘀，百合、茯苓、合欢皮养阴润肺，益脾安神，小麦、大枣可以除烦降燥，养心安神，但是不可自己擅自煎服。
中医讲究一人一方，每个人的症状不同，药方的剂量会有所加减。肝气郁结者还可以按肝俞穴、太冲穴等疏肝的穴位。有情绪及时发泄，别憋着，保持心情的舒畅，才能真正做到从内向外输。
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