中医看诊讲究“望、闻、问、切。”所谓“望”，即通过观察面部形态、颜色等，对体内脏腑、经络、气血等进行一个初步评估。再简单来说，就是“由外观内”。
望诊神奇，但入门并不难。就像数学题套公式那样，简单能上手。学会了，每天早上照镜子，就相当于能快速做个体检了。今天这篇文章就以“肝”为例，跟大家简单聊聊。
1. 望面色
正常情况下，我们的面色是红黄隐隐、明亮、润泽的，看上去精气神很足。如果说肝出了问题，失其所养，就很容易出现:面部晦暗无光泽、皮肤干燥、粗糙、黄褐斑（中医称之为肝斑）等问题。面黄鲜明如橘皮者，多为黄疸型肝炎，属湿热者。
2. 看鼻子
中医认为鼻梁中段（古代称之为“鼻柱”）是肝的反射区。如果发红很可能是肝火偏盛，很容易出现面红目赤、急躁易怒等不适。如果出现青绿色，可能是肝郁气滞，易出现情志抑郁、常叹气、胸胁或腹部胀满窜痛等不适。
有病医病，无病强身。接下来就跟大家介绍一个“护肝猛将”：白芍。
其实之前跟大家介绍过很多对肝大有裨益的中药，白芍这味药独特在哪呢？它的出彩之处在于，它是一个“多面手”用好了，理得了肝气、补得了肝血、灭得了肝火，肝硬化也得退避三舍！
1. 疏肝理气：白芍＋柴胡
柴胡长于疏肝，条达肝气，流畅气血。白芍补血养阴柔肝，善治血虚诸症，二药刚柔相济，疏不耗肝阴，柔养不碍滞，为疏养肝气之良相。
像肝气郁结不舒、肝胃不和或肝气疏泄横逆太过都可以试试这个搭配。肝火旺同时伴有阴虚的朋友，可加入些许甘草、麦芽。
2. 补肝活血:白芍+当归
当归善补血活血并能散寒。白芍不仅可以补肝养血，还能像一张网一样把肝血紧紧收住，不过于耗散，适合出现面色暗淡无光、心悸失眠、肌肉、筋骨麻木僵痛等“肝血亏损”症的朋友。若是想补血止痛，白芍搭配上炙甘草更为对症一些。
在这里也给大家分享一个我临床常会用到的1个“软肝方”。
组方：
白芍、丹参、枸杞子、楮实子、茵陈、土茯苓、土鳖虫、广郁金、贯众、生牡蛎（先煎），制鳖甲（打）。（剂量根据病程长短、身体不适等调整，没有万人可用的剂量，有需要可以给我留言，我来帮您判断，不收费，不用担心。）
·疏肝柔肝：白芍疏肝柔肝的同时，还能养血柔肝，防止攻伐太过损伤阴血。
·清肝解毒：茵陈和土茯苓等清肝解毒，共同清除肝内的湿热和毒素。
·活血通络：丹参、土鳖虫、广郁金等药物具有活血通络的功效。诸药合用，能够改善肝内血液循环，缓解血瘀等症状。
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