当身体抱恙时，很多朋友总是倾向于向外寻找，期望在遥远的地方或未知的领域找到所谓的“灵丹妙药”。其实，很多时候，真正的良药佳品就在我们伸手能够得着的地方。
今天这篇文章就跟大家聊聊如何通过一碗山楂水，降血脂、强肝脾、通血管，不知着实可惜！
1.养肝消脂
高血脂、脂肪肝究竟是怎么回事呢？说白了，就是身体的排污降浊功能下降，一些该排的东西（痰湿瘀血）排不出去，在肝脏、血管中沉淀。
山楂味酸、甘，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。其所含的有机酸及酶类等，还能消食去脂、促进胆固醇的转化。是中医调治此类病症的一个核心药物。在这里，也给大家介绍1个祛脂化浊的代茶饮。
山楂＋决明子＋绿茶：
决明子苦微寒清泄，甘益润滑，可润肠通便、降压降脂、清肝明目。绿茶中的茶多酚能够抑制机体对油脂、糖类的吸收。
三者搭配在一起，对于高血脂、高血压、脂肪肝症属痰湿内停者，以及经常吃肥甘厚味的人有一定的帮助。（脾胃虚弱、阳气不足者、孕妇慎服。）
2.活血行气
中医书《食鉴本草》中记载山楂入肝经血分，能通行气血，“化血块、气块，活血之功尤显”。而且它活血不伤血。
像一些朋友肝气瘀滞、血行不畅：面色晦暗发黄、头发干枯易落、胸闷、头身困重、睡眠状况不佳（入睡难、多梦易醒）、口干口苦......舌体颜色暗红，舌面有青黑色斑点，舌底有青色血管呈现。可将山楂和丹参相配，为气血运行增一把力。（脾胃虚弱或胃酸分泌过多者、孕妇、体虚者慎用。）
在这里也给大家无偿分享一个我在临床上调治慢性肝炎、早期肝硬化（证属肝郁脾虚、气滞血瘀）的方剂。
荣肝汤：
党参、炒白术、炒苍术、木香、茵陈、当归、白芍、香附、佛手、山楂、泽兰、生牡蛎、丹参。
功能：健脾疏肝，活血化瘀，清热利湿。
3.消食化积
“消食化积”这个功效应该是大家最为熟悉的。它呢，可以消解各种饮食带来的积滞，尤其是吃多了油腻的肉类食物，导致腹胀腹痛，嗳气，泛吐酸水等，山楂最为对症。
吃点山楂糕、山楂片，或者喝点山楂汁，都是很不错的。也可以在医生的指导下试试“焦山楂＋焦麦芽＋焦神曲”这个搭配。（孕妇、脾胃虚寒者慎服。）
那今天分享的内容就到这里了，希望能给大家一些帮助，在这里要提醒大家的是：药对症才有效，用药之前一定要找专业的医生辨明自己的情况。
如果您有需要也可以随时来问我！联系方式我留在下面了，并不收取大家任何费用！所以朋友们一定不要觉得麻烦，多问一句话，给自己平添一份保障，何乐而不为呢？感谢阅读。
